四個月的寶寶能吃什么輔食
四個月的寶寶除了奶粉已經可以攝入一些其他輔食了,這個時期的寶寶特別敏感,因為還沒有嘗試過奶粉以外的食物,所以喂養時候要注意輔食的選擇,今天就介紹幾款適合的輔食:
一,就是五谷根莖類的食物,最好由米糊或麥糊開始喂,當寶寶適應米糊后再嘗試其他的食物。
二,盡可能選用新鮮的蔬菜水果制成湯汁,稀釋果汁喂寶寶。
三,選擇有帶皮的水果種類,以及受農藥污染或者是病源污染相對機會較少的水果,比如說柳丁,橘子,蘋果,香蕉,木瓜等。
蔬菜易簡單易操作,第一個就是米湯,將深綠色,黃紅色的蔬菜,例如菠菜,胡蘿卜洗凈切碎,加水,放水煮開,燒制,將湯倒出即可,第二是蔬菜,選擇嫩葉的蔬菜如菠菜,香菜或纖維少的南瓜,馬鈴薯等洗凈切小段或小塊加水煮,熟后撈出置于碗中,用掏勺刮下嫩葉或者是壓成泥狀即可,水果也可以榨成汁加一些少量的水喂寶寶吃,這樣既有營養又可以使寶寶吃飽。