脂肪肝是由于肝臟堆積的脂肪過多所導致的,不像所說的病毒性肝炎,它既不會傳染,平時又沒有什么不舒服的感覺。
大家都會認為脂肪肝就是脂肪多一點兒沒有什么太大危害,其實這種想法是錯誤的,因為脂肪肝本身可能不會導致患者產生不適感,但是如果不控制,病情會慢慢惡化最終會導致肝癌或引起各種并發癥。
患有脂肪肝應該控制脂肪的攝入量,不要吃高脂肪,高膽固醇的食物,嚴格控制糖類的攝入,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。運動鍛煉是消耗身體脂肪最有效的方法之一,每天進行至少半小時的運動,如跑步,打球,既有利于身體健康,又可以緩解脂肪肝的發展速度。