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• 腦出血患者如何進行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩定了以后，急性期過了，可以進行功能方面的恢復，包括有傳統的中醫中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現代醫學的功能恢復治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關節的活動，有被動的和主動的。被動的就是由醫師，由家屬來進行；主動的就是自己做。學會了以后各種各樣的運動，器械的運動，徒手的運動，自我按摩等等進行多方面的綜合的治療，這就是康復所必備的一些項目，包括本人的和親友的、家屬的、醫師的等等各方面的綜合的進行，才能收到良好的效果。

  

  01:14
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-15 13106次

• 踝關節損傷后如何進行功能鍛煉

  踝關節損傷治療后，一定要進行康復訓練的，康復訓練會貫穿整個治療的過程，直到損傷結構的愈合，患肢功能達到受傷前的水平。踝關節損傷治療的早期，一般指一個月內，需要進行康復訓練，是下列幾種：未固定關節的伸屈功能鍛煉，下肢肌肉的收縮功能鍛煉，直腿抬高功能鍛煉。踝關節損傷治療中的中期，一般是指一個月到三個月，康復訓練主要有患肢部分負重的功能鍛煉，以及踝關節的伸屈，以及內外翻的功能鍛煉。踝關節治療的后期，一般是指三個月后，階段的康復訓練，主要是患肢完全的負重功能鍛煉，以及逐步增加力量訓練，逐步由行走轉變為跑步、跳躍、上臺階等中高強度的鍛煉。

  

  01:23
  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 3902次

• 如何指導呼吸衰竭患者進行呼吸功能鍛煉
  指導呼吸衰竭患者進行呼吸功能鍛煉，有利于改善患者的肺功能，尤其是二型呼吸衰竭的老年患者。指導患者做腹式呼吸，縮唇呼吸，腹式呼吸放松肩膀和頸部，一手置于胸前，另一手置于腹部肚臍處，吸氣時胸部不動，腹部鼓起，呼氣時經口縮唇呼氣腹部內陷，縮唇呼吸既閉嘴，平常用鼻吸氣，默數1、2，然后將嘴唇縮成吹口哨狀緩慢呼氣，默數1、2、3、4，吸呼時間比為一比二，以上兩種呼吸訓練在輕松情況下進行，每天進行兩次，每次進行十到二十分鐘左右，避免過分控制呼吸節律，以免引起胸悶頭暈等癥狀。
  語音時長 1:25”
  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-04 6494次

• 慢性呼吸功能衰竭的病人如何進行呼吸功能鍛煉？
  一、慢性呼吸衰竭的病人，最好做腹式呼吸和縮唇呼吸，腹式呼吸也就是病人放松肩膀和頸部，一手放在胸前，另一手放在腹部肚臍處，吸氣的時候胸部不動，腹部鼓起，呼氣的時候，經口縮唇呼氣，腹部內陷。二、縮唇呼吸，也就是病人閉嘴，平靜的用鼻來呼吸，默數一、二，然后將嘴唇縮成吹口哨狀，緩慢呼氣，默數一、二、三、四，吸呼時間比為一比二。三、以上兩種呼吸訓練在輕松的情況下進行，每天進行兩次，每次二十分鐘，盡量不要過分控制呼吸的節律，以免引起胸悶、頭暈等癥狀，通過呼吸功能鍛煉，有利于增加肺的有效通氣量，改善通氣功能。
  語音時長 1:30”
  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-14 2609次

• COPD如何進行呼吸肌鍛煉
  慢阻肺最簡單的呼吸功能訓練就是深呼吸，可以增加肺泡的通氣面積，增強肺部的肌肉活動量，改善呼吸功能。腹式呼吸法是通過橫隔活動來增強肺部通氣量，慢阻肺的患者，一手放在上腹部，呼氣時腹部下陷，稍加壓力，吸氣時上腹部抗此壓力，腹部徐徐隆起，每天3到5次，每次三分鐘。也可以用縮唇呼吸法。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-11 2304次

• 如何進行腹式呼吸鍛煉
  病情分析：腹式呼吸的鍛煉，站、立、坐、臥都可以，初學最好可以躺在床上。周圍環境安靜，仰臥在床上，寬衣解帶，放松肢體，放松心情，注意力放在呼吸上，由鼻慢慢吸氣，感受肚皮的鼓起，最大限度堅持吸氣，最好堅持10～15秒鐘，然后徐徐呼出，每分鐘大概呼吸4次。這樣每天堅持鍛煉，可以增強體質。意見建議：建議每天堅持鍛煉，適度的運動，有利于增強體質，提高自身免疫力，抗病能力。多吃新鮮的的，應季的蔬菜和水果。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2020-10-06 1503次

• 如何進行呼吸功能鍛煉
  堅持呼吸功能鍛煉，有利于改善肺功能，尤其是二型呼衰的老年病人。今天教大家一下，腹式呼吸和縮唇呼吸，腹式呼吸的時候放松肩膀和頸部，一手置于胸前，另一手置于腹部肚臍處，吸氣時胸部不動，腹部鼓起，口唇呼氣，腹部內陷。縮唇呼吸即閉嘴呼吸，平靜的用鼻吸氣，然后將口唇縮成吹口哨狀緩慢呼氣，吸呼時間為一比二，在進
  蘇遠 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-25 271次

• 如何進行呼吸功能鍛煉
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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-05-24 431次