中醫認為甲狀腺腺瘤的病因主要是情志內傷,和飲食及水土失宜,先天因素等因素有密切的關系。由于長期憤怒、惱怒、憂思、郁慮,使氣機郁滯,肝氣失于調達,津液不能歸正化而凝聚成痰。氣滯痰凝,壅結頸前,則形成癭病,就是甲狀腺腺瘤。所以需要在生活中要保持良好的心態、樂觀的生活態度,可明顯減少甲狀腺腺瘤的發生。
勞逸結合,保持健康的生活與工作方式,也是預防甲狀腺腺瘤的有效方法。飲食中對碘元素的影響很大,碘元素不足或過多都會引起甲狀腺病變。缺乏碘是引發甲狀腺腫大的主要原因,高原山區人群的日常飲食往往含碘不足,應以碘化鹽煮菜,沿海地區的人則應控制碘的攝入。