磷在體內的含量比鈣要少，人體內總磷量約為600g，其中85%分布在骨骼和牙齒。在天然食物中含有豐富的磷，一般情況下飲食中不缺少磷。正常人每天磷的攝入量為500-2000mg，成年人磷的需要量為12.6mg/kg/天，按體重60kg計算，成年人需要每天750mg的磷。
磷主要在小腸吸收，磷的吸收可能包括兩個過程，即被動的彌散過程以及主動的轉運過程。當維生素d缺乏時，腸道吸收磷減少，給予維生素d治療以后可以使腸磷的吸收恢復正常。
磷如何吸收
董清主治醫師
聊城市第二人民醫院 內分泌科
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高君
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2018-10-11 14326次
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李廣
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董清
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-04 2965次
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人體鈣磷吸收途徑及調節鈣磷代謝主要的激素每日鈣、磷的攝人量與排泄量取得動態平衡，血鈣、血磷水平維持相對穩定，3種激素的協同作用，即甲狀旁腺激素、降鈣素及125羥膽鈣化醇(1,25-(OH)2D3)。體內的鈣主要來自食物，大部分在小腸的上段吸收。鈣的吸收量與腸道內鈣濃度、機體的需要量及腸內酸堿度有關。當腸內酸度增加時，鈣鹽易溶解，因而吸收增加。成年人食人含蛋白質豐富的食物時則鈣的吸收增加。鈣的吸收量與機體的需要量是相適應的，當缺鈣時腸道吸收鈣的速度增加，而當體內鈣過多時，則吸收速度降低。攝人的鈣80%從糞便排出，20%從腎排出。磷的吸收部位也在小腸的上段。當腸內酸度增加時，磷酸鹽的吸收增加。鈣、鎂、鐵等離子的磷酸結合成不溶性鹽時，不易吸收。故當血鈣升高時腸內鈣濃度增加，從而妨礙磷的吸收。攝人的磷從糞便與尿液中排出，后者占60%。語音時長 1:48”
馮罡
主治醫師宜昌市中心人民醫院
2018-08-27 19285次
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叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-08-08 1402次
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李志明
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景泉
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郭兮恒
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