這是當然錯誤的一種概念,很多老人都誤以為鈣補得越多,吸收的也越多,形成的骨骼就越強壯。其實不然,通常過量補鈣,機體難以吸收,還會引起其他的并發癥,比如腎結石、血管鈣化等,危害老人的健康。
骨質疏松癥是一種以骨量降低,骨微結構破壞、骨脆性增加、骨硬度下降,骨折風險增大為特征,全身性代謝性骨骼系統疾病。臨床上可給老年人的晚年生活帶來極大的痛苦,出現骨折、畸形、身高變矮、駝背畸形等等,要堅持健康的生活方式,攝入富含維生素D、鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡膳食,此外合理的進行藥物治療。
這是當然錯誤的一種概念,很多老人都誤以為鈣補得越多,吸收的也越多,形成的骨骼就越強壯。其實不然,通常過量補鈣,機體難以吸收,還會引起其他的并發癥,比如腎結石、血管鈣化等,危害老人的健康。
骨質疏松癥是一種以骨量降低,骨微結構破壞、骨脆性增加、骨硬度下降,骨折風險增大為特征,全身性代謝性骨骼系統疾病。臨床上可給老年人的晚年生活帶來極大的痛苦,出現骨折、畸形、身高變矮、駝背畸形等等,要堅持健康的生活方式,攝入富含維生素D、鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡膳食,此外合理的進行藥物治療。
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