便秘是消化系統疾病的一個癥狀,不是獨立的疾病。長期便秘可以做一個腸鏡的檢查,腸鏡的檢查內容包括不明原因的下消化道出血,慢性腹瀉,腹部腫塊,不明原因的中下腹疼痛,慢性腸道炎癥性疾病,低位腸梗阻等。
平時要注意飲食方面的調理,飲食要清淡,禁食生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物??梢远喑砸恍┐旨Z、雜糧、粗纖維的食物。飯后應該多運動、多喝水,促進食物的消化吸收,可以防止便秘。平時要多吃一些新鮮的蔬菜水果,每天要養成定時排便的習慣,即使排不出來也要按時的上廁所,經過這樣的訓練后就能定時自動的排便。
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