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• 孕期便秘可以吃什么

  家中出現(xiàn)了一個孕婦，我們都在積極的補(bǔ)充營養(yǎng)，一般補(bǔ)充的這些都是高蛋白、高脂肪的飲食，常常的忽略了膳食纖維的補(bǔ)充。那么這時候孕婦就容易出現(xiàn)便秘。如果出現(xiàn)了便秘，我們就需要補(bǔ)充一些高纖維的蔬菜，比如芹菜、蒜苔、菠菜等，還有可以適當(dāng)?shù)娜パa(bǔ)充一些水果，鴨梨、蘋果、香蕉等。如果通過改善飲食仍不能改變患者的便秘情況怎么辦呢？那么我們就可以用一些蜂蜜栓通便。蜂蜜栓通便它可以長期使用，一般不去應(yīng)用那些甘油灌腸劑、開塞露等，因為甘油灌腸劑和開塞露它含有高濃度的甘油，它僅僅適合于排便比較困難的患者暫時性使用。

  

  02:02
  毛希瑞 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-03-03 2880次

• 孕期肚子脹氣如何緩解

  懷孕以后很多孕婦，都會出現(xiàn)腹脹這種感覺，腹脹的原因是因為懷孕以后激素的影響。所以腸道蠕動減慢，就出現(xiàn)脹氣，這種情況。那么這種脹氣如何來解決：第一，就是在懷孕期間在飲食方面要少量多餐、均衡飲食，每次吃得不要太多可以多來幾次，減少腹脹的這種情況。第二，孕期不要老是坐著不動，應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動一下促進(jìn)腸蠕動，也可以幫助排氣，減少便秘等等這樣的情況。所以大家要控制飲食、適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動。第三，在吃飯的時候，也應(yīng)該注意多吃富含膳食纖維的食物，少吃含氣的、產(chǎn)氣的，比如豆類這類的食物，都可以減少腹脹的情況。

  

  01:20
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 19454次

• 如何緩解孕期便秘
  對于孕期便秘的孕婦：第一，建議孕婦吃一些富含粗纖維的食物，比如說蕎麥，黑豆，黑米，小麥，綠豆等食物，同時建議患者吃一些容易消化、少渣的食物，少吃油炸食品、生冷、刺激的食物。第二，可以建議孕婦多吃一些富含維生素、果糖的食物，比如橘子，檸檬，蘋果，葡萄，西瓜等。第三，對于孕期便秘的孕婦，建議孕婦在飯后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉剑⒉娇梢源龠M(jìn)胃腸蠕動功能，可以促進(jìn)腸道的循環(huán)，以便于孕婦更好地進(jìn)行排便。
  語音時長 1:08”
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-18 9485次

• 孕期便秘怎么緩解
  孕婦如果出現(xiàn)便秘，建議首先通過改善飲食以及生活習(xí)慣來進(jìn)行調(diào)整，例如，可以增加飲食中纖維素含量高的食物，例如西梅，藍(lán)莓，草莓，西蘭花，李子，杏子等等。同時，還應(yīng)該增加每天的液體攝入量，可以適當(dāng)飲用果汁，常見的有西梅汁，蘋果汁，梨汁等。同時還可以增加運(yùn)動量，可以在飯后適當(dāng)?shù)妮p微活動，散步等等，幫助加快腸道的蠕動，幫助排便。同時，孕期如果出現(xiàn)便秘，經(jīng)過以上方法不能緩解，還可以適當(dāng)應(yīng)用容積性的瀉藥。
  語音時長 01:20”
  顧竹君 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-12-11 1780次

• 孕期便秘怎么緩解
  病情分析：孕期便秘的緩解主要是改變飲食結(jié)構(gòu)，同時要有好的心情，避免精神過度焦慮與緊張，必要時可以給予一些比較安全的藥物來緩解孕期便秘。意見建議：孕期便秘飲食應(yīng)當(dāng)多吃一些富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，適量運(yùn)動多喝水，避免油膩刺激，辛辣，油炸等食物，忌咖啡濃茶。
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-12 802次

• 孕期便秘吃什么
  病情分析：孕婦便秘建議多吃含纖維素多的食物，多吃新鮮水果蔬菜，如香蕉，蘋果，韭菜，芹菜，粗細(xì)糧搭配，適當(dāng)運(yùn)動，增加飲水量，用溫水坐浴促進(jìn)排便，如果嚴(yán)重的便秘使用開塞露肛門用藥，對胎兒沒有影響，意見建議：注意休息，不要著涼，久坐，清淡飲食，多吃易消化吸收的食物，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，按時產(chǎn)前檢查。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-05 1303次

• 快速緩解便秘的方法
  便秘是腸道蠕動能力下降導(dǎo)致的常見問題，主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、排便困難。為了緩解便秘，可以采取以下方法：1、調(diào)整飲食是關(guān)鍵。增加飲水量，攝入含維生素及纖維素豐富的食物，如番茄、蘋果、黃瓜和火龍果，能有效促進(jìn)腸道蠕動，減少食物在腸道的堆積時間
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-06 0次

• 幫助寶寶緩解便秘的有效方法
  寶寶發(fā)生便秘，家長心急如焚，怎么樣才能有效的緩解寶寶的便秘癥狀和臨床表現(xiàn)呢，我們認(rèn)為有以下幾點(diǎn)：第一，人乳喂養(yǎng)寶寶的飲食糾正，人乳喂養(yǎng)的寶寶較易發(fā)生便秘，如果發(fā)生，除了喂養(yǎng)人乳外，一定要加用一些潤腸的輔食，比如家常的菜水或者水果汁、番茄汁、山楂汁等。四歲以上或者四個月以上的，可以加些菜泥或者煮熟的水
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-20 77次