一,營養均衡飲食,如果母乳中含的糖分過多,糖分在寶寶的肚子里過度發酵,容易使寶寶出現脹氣,媽媽就應該注意限制自己的攝糖量。此外,如果懷疑自己的進食可能引起寶寶腹脹,母乳喂養的媽媽就應該將那些有嫌疑的食物如玉米,紅薯,花菜以及辛辣的食物剔除掉。
二,培養飲食習慣,不要讓寶寶餓得太久以后才喂奶。寶寶餓的時間太久,就會過于急促而吞入大量的空氣,要按時給寶寶喂奶,并且在喂奶之后,輕輕拍打寶寶的背部來促進打嗝,使腸胃的氣體由食道排出。
三,腹部按摩,適度的按摩能夠促進腸道的蠕動和排氣,從而緩解寶寶肚子的脹氣。
四,脹氣要迅速的就醫,總之寶寶的肚子如果脹的很大很硬,加上寶寶看起來不舒服,就應該帶著寶寶及時去醫院進行就診。