記憶力下降的常見原因有：
一、神經(jīng)性疾病，腦動脈硬化、老年癡呆、腦瘤、神經(jīng)性梅毒等
二、精神性疾病，焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥失眠等。
三、代謝性疾病，甲狀腺功能低下，酒精中毒等。
四、其他的原因有，自然衰老、精神壓力和睡眠障礙等。
提高記憶的方法主要包括日常生活中要遠(yuǎn)離香煙、注意戒酒，每天都要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如散步、慢跑等，要保證充足的睡眠、保持良好的心情。
記憶力下降的原因與提高記憶力的方法有什么
王卓副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-08-02 10782次
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記憶力下降的原因記憶力下降的原因是非常常見的一個問題，首先，我們有一個生理性的記憶力下降。因?yàn)槲覀冎廊梭w的這個衰老，正常的腦衰老是從30歲以后，就開始逐漸地腦子就進(jìn)行了老化，所以說首先有一個生理性的原因。第二個就是一些疾病原因造成的，比如說這個患者得了腦炎，得了腫瘤，得了老年癡呆，或者一些其他代謝方面的疾病，都會造成記憶力的下降。這種情況呢，我們叫病理性的記憶力下降。這種情況，患者就一定要來醫(yī)院及時地就診，查明原因，給予對癥的治療。第三種情況呢，記憶力下降還有一些是由于不良的生活習(xí)慣造成的，比如說長期的熬夜，長期的吸煙飲酒，還有缺乏鍛煉，或者說是這種不健康的生活方式，也可以導(dǎo)致記憶力下降。
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閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-06-16 6850次
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記憶力視力下降的原因如果這個患者，出現(xiàn)了記憶力的下降，同時有視力的下降，我們就要看這個患者，是一個什么年齡的階段，如果說這個患者，是一個中青年的階段，然后出現(xiàn)這種記憶力和視力的下降，我們就一定要及時到醫(yī)院來就診，查明原因，因?yàn)橛幸恍┥窠?jīng)方面的，自身免疫性的疾病，包括腦部的一些腫瘤會壓迫，會影響到我們視力神經(jīng)的走行，同時也會影響到，我們管記憶力的問題。所以一定要來及時的就診，如果說我們是一個中老年的患者，也有一些中老年患者，經(jīng)常會出現(xiàn)的問題，比如說腦部的動脈硬化，眼底的動脈硬化，不僅會影響記憶，也會影響我們的視力，所以如果我們同時出現(xiàn)了，這兩方面的問題，一定要盡快到醫(yī)院來就診。
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閆欣
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2020-03-18 4015次
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記憶力下降如何提高要想提高患者的記憶力，這些患者平時在飲食上一定要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像排骨，瘦肉，羊肉，魚，牛肉等。并且，要多吃新鮮的蔬菜和水果，像蘋果，梨子，橘子，橙子，柚子等。此外，這些患者平時還要多思考問題，多讀書、看報。如果合并情感障礙，一定要調(diào)整自身的情緒，需要保持樂觀和積極向上的心態(tài)。如果出現(xiàn)了失眠，需要對癥的進(jìn)行失眠的認(rèn)知行為治療，必要的時候可以應(yīng)用一些催眠藥進(jìn)行治療，患者還要補(bǔ)充一些維生素。語音時長 01:10”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-04-02 1796次
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記憶力下降怎樣提高一般來說記憶力下降的患者，可以通過藥物來進(jìn)行提高記憶力。有些患者是因?yàn)殚L期失眠造成的健忘，可以口服一些保健品，比如像腦力靜等，來改善患者的記憶力下降情況，可能能取得一定的效果。但是有些病人可能效果就不是太理想。一般來說，如果患者因?yàn)槟X部出現(xiàn)了病變或者是腦部功能下降，皮層萎縮等引起的記憶力下降，這樣改善起來，效果并不是特別理想，尤其老年患者。這時可以通過口服胞磷膽堿鈉，艾地苯醌或者是治療癡呆的藥物進(jìn)行改善。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:24”
高勇
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-04-02 1784次
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記憶力下降有什么方法病情分析：有意識的鍛煉。在平時注意飲食和生活規(guī)律。功能性的記憶力下降是可以逆轉(zhuǎn)的，只要通過積極的治療和調(diào)理就可以恢復(fù)。而對于老年人由于年齡增大而導(dǎo)致的，可以進(jìn)行有意識的鍛煉，通過反復(fù)記憶，掌握記憶規(guī)律和方法。意見建議：平時要注意調(diào)整自身的狀態(tài)，避免壓力過大，避免焦慮、抑郁的情緒，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。飲食上要保證營養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)和膳食纖維。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-06-30 1002次
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記憶力下降的原因有哪些病情分析：第一種原因是酒精中毒，長期喝酒是可以導(dǎo)致記憶力下降的。第二種原因，遺傳代謝性疾病，比如甲基丙二酸血癥可以導(dǎo)致記憶力減退。第三種原因，病毒性腦炎、自身免疫性腦炎，也可以出現(xiàn)記憶力下降。除此之外，阿爾茨海默病也是常見原因。意見建議：建議記憶力下降的患者，需要完善顱腦核磁共振檢查，必要時完善血尿有機(jī)酸的篩查。要注意完善腦電圖、維生素B12等方面的檢查。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-06-30 1101次
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提高記憶力的方法提高記憶力的方法包括集中注意力、規(guī)律作息、保持好心情、適當(dāng)運(yùn)動以及飲食調(diào)整等。1.集中注意力：在大腦處于清醒的狀態(tài)下，集中注意力，能夠促進(jìn)大腦更好的處理信息和存儲記憶。2.規(guī)律作息：每天要按時睡覺按時起床，避免過度疲勞，保證充足的睡眠，有助于提高記憶力。3.保持好心情：大腦神經(jīng)系統(tǒng)在良好的情緒狀態(tài)下
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-17 6235次
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記憶力下降原因記憶力下降可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素導(dǎo)致，比如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等。1、生理性因素：如果長時間睡覺不規(guī)律，并且經(jīng)常熬夜，可能會導(dǎo)致中樞神經(jīng)損傷，影響記憶力，導(dǎo)致記憶力下降，可以調(diào)整睡覺時間，不可以過度熬夜。2、病理性因素：神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱可能是因?yàn)榻?jīng)常從事腦力工作導(dǎo)致壓力大造成，也有
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-09-20 170次
