總是惡心干嘔可能是胃食管反流病,是指胃十二指腸內容物反流入食管引起的燒心等癥狀??梢鸱戳餍允彻苎滓约把屎硌祝瑲獾赖仁彻芘R近的組織損害。也有可能是慢性胃炎,因胃炎引起嘔吐,導致反胃,久而久之會導致胃擴張。胃擴張是吃飯后胃部擴張,胃遲緩與胃下垂皆因之而起。
多吃米飯或適當的運動可以調整胃部的不適,并可改善體質。平時要注意飲食的衛生,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。要多喝一些溫開水,多吃一些軟的容易消化的食物。避免暴飲暴食,若癥狀長時間不消除的話,建議去醫院檢查一下,應該由醫生根據病因進行有針對性的治療。