當哮喘發作時患者可以通過一定的方法來緩解疾病癥狀，比如改善呼吸，這是效果最為顯著的一種哮喘患者的自我緩解方法。
腹式呼吸就是一種簡單高效的呼吸運動鍛煉方法，調動中下肺部肺泡，加強呼吸深度，改善肺部的換氣功能與血液循環，進而緩解患者呼吸困難和喘息等不適癥狀。
最主要的是要預防，哮喘都是有過敏原，比如冷空氣、花粉、塵螨、空氣污染、病毒等，家里要注意衛生、不養寵物、注意保暖，開花季節可以戴口罩等措施來預防。
緩解哮喘小方法有什么
梁霄主治醫師
錦州市中心醫院 呼吸內科
2018-07-28 9878次
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哮喘緩解方法有哪些在臨床上如果發生了急性的支氣管哮喘，首先使用氣道的舒張劑，緩解氣道痙攣，這樣它就能夠使氣道通暢。如果氣道痙攣，氣上不來，那就可能有生命危險。所以氣道舒張劑，是所有的支氣管哮喘病人必須隨身攜帶的藥物，主要的指的是萬托林，沙丁胺醇氣霧劑。緩解氣道痙攣以后，如果很輕那就緩解了，就可以不用繼續用藥。如果要是反復發作，那就在用氣道舒張劑的同時用抗過敏的藥物和解痙平喘的藥物。激素類的藥物最好是吸入的，因為吸入的副作用比較小，吸入以后大部分都是在肺里邊吸收，迅速地在肝臟緩解，就不會進入血液。所以長期吸入激素藥物，對人體的副作用是最小的。如果長期規律地使用藥物，比如沙美特羅替卡松，這種藥物長期吸入以后還是不能緩解，可以用一些長效的，或者是M受體阻斷劑和β受體激動劑，聯合運用。β受體激動劑是萬托林，加一個膽堿類的喘樂寧、異丙托溴胺，同時聯合應用，可以加強氣道的痙攣的作用。如果規律的吸入了激素藥物，吸入了氣道緩解藥物，還不能緩解癥狀，那就要加強用藥了。口服激素，一般早晨一次用藥比兩次、三次副作用小，治療作用大。所以激素藥物，口服一般都是在最后，前面最好先用一些緩解氣道痙攣的藥物。還可以用一些其他的，比如抗過敏的藥物，貝芬、白三烯受體阻滯劑，就是孟魯司特鈉。還可以用膽堿的拮抗劑，比如非索非那定、酮替芬，還有茶堿緩釋片，這些都是緩解氣道痙攣，阻滯胺的釋放，減少氣道高反應的藥物。如果不行，就住院靜脈給激素，這種都是哮喘的急性發作或哮喘的危重癥。如果住院了以后，還可以有更多的方式，比如用呼吸機，對哮喘的急性發作能夠有效的控制。當然除了治療以外，還有一些臨床預防，或者減少發作，增強體質的方式。比如在花粉濃度比較高，或者過敏的季節，氣道痙攣反應性比較高的這些人最好能夠經常的清洗鼻咽部，這樣減少抗原在局部的濃度。再一個就是清潔環境，讓環境濕潤一點、潮濕一點，有利于粉塵、花粉這種吸附，在局部空氣里邊漂浮的濃度降低。再有就是增強體質，中醫講正氣存內、邪不可干，即使發生過敏反應，它也是由于機體的敵我不分，自身的分辨能力差，身體弱有關。如果身體非常強大，任何的外來因素都能夠抵御，這樣就不會發生過敏反應。所以要加強身體鍛煉，只要適合自己情況的鍛煉，對哮喘的發作都有一定的效果，大家可以適當的采用。
06:01
楊效華
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-03-01 31866次
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治療口腔潰瘍小方法口腔潰瘍是指發生在口腔黏膜的病損，它具有個體差異，病因也沒有確定的病因，所以它的治療方法沒有特效的。我們發生以后，是要從兩方面尋求幫助：第一，就自身因素，要提高自身的抵抗力，就是進行攝入新鮮的蔬菜、水果，然后進行適度的體育鍛煉，保持心情的愉悅，然后水果比如推薦蘋果、獼猴桃都可以。第二，其他的方法，就是如果疼痛比較疼，加劇超過10天，潰瘍還沒有愈合，可以去藥店或者醫院去開局部的外用藥物，早期潰瘍可以用地塞米松，或者是潑尼松龍軟膏，可以涂到局部可以外用。
01:11
于玲
副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2020-01-10 11981次
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鼻炎緩解小方法有哪些緩解鼻炎的小方法有：1，涼水洗臉，鼻塞是鼻炎的一種癥狀，經常用涼水清洗面部，能使鼻子部位的血管收縮起到緩解鼻塞的作用。實踐中將涼水倒進盆內鼻子浸入冷水中保持五秒鐘后取出，重復使用幾次，可有效緩解鼻塞的問題。2，蒸汽熏鼻子，首先拿1只寬口杯在杯中倒上適量的開水，然后把鼻子放在杯子上面，讓熱水蒸汽熏蒸3-5分鐘，每天做幾次對防治過敏性鼻炎有很好的效果。3，按摩鼻子，通過每天用手上下按摩鼻子，也能緩解鼻炎的癥狀。具體做法是用雙手的食指在鼻子兩側，然后用手按摩5-10分鐘，每天早晚1次，這樣能促進鼻部血液循環，幫助血管收縮，從而緩解鼻炎的癥狀。語音時長 01:29”
周紅胤
副主任醫師株洲市中心醫院
2022-08-15 1426次
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快速緩解胸悶小方法如果出現胸悶的狀況建議還是需要做相關的檢查再對癥治療。胸悶只是一種主觀的感覺，指的是呼吸費力或者是氣不夠用。輕者一般沒有什么多大的反應，嚴重者會感覺到難受，似乎被石頭壓住胸膛，也會發生呼吸困難的現象。建議出現這樣的情況可以進行按摩穴位，按摩內關穴，內關穴是心臟的保健要穴，可以進行嘗試。建議在平時的時候還是要關注身體的變化，如果有不舒適的情況，做相關的檢查對癥治療，不可忽視，但是也不能夠盲目的使用藥物。在日常的生活當中，還是要保持平和樂觀的心態，因為引起胸悶的方法，除了是生理性的，也會有一些病理性的原因。語音時長 01:37”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-09 119784次
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鼻炎緩解小方法有哪些病情分析：可以用生理鹽水或者生理海水沖洗鼻腔，可以減少鼻腔分泌物潴留。在日常生活當中也可以用溫熱濕毛巾熱敷鼻部，可以減輕鼻腔黏膜腫脹，改善鼻腔通氣。意見建議：鼻炎患者在飲食方面建議清淡一些，不能吃容易過敏的食物，少吃辛辣刺激性的食物，少吃腌臘制品。在發病以后，需要做一下鼻內鏡檢查，血常規檢測，體外過敏原檢查，這樣可以評估病情。
李睿
主治醫師成都上錦南府醫院
2021-04-21 701次
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緩解發燒頭疼的小方法有哪些病情分析：發燒頭疼，首先應該查明是什么原因引起的。意見建議：可以口服止痛藥來幫助緩解，同時建議可以適當按摩頭部，促進血液循環，建議適當外出活動，散步，呼吸新鮮空氣，都可以有效的緩解頭疼。飲食要注意，多以清淡為主，不要吃刺激和辛辣的食物。如果一段時間沒有改善，建議最好及時就診。
于奎營
主治醫師淄博市第一醫院
2019-03-12 3402次
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郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-02 271次
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緩解哮喘小方法有什么哮喘是一種常見的呼吸系統疾病，表現為氣道對各種刺激物的過度反應。為了有效控制哮喘癥狀，除了正規醫療治療外，還可以采取一些小方法來緩解癥狀。一、合理使用藥物1、使用短效β2受體激動劑：如沙丁胺醇，能夠迅速擴張氣道，緩解急性哮喘癥狀。2、吸入性
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2025-02-11 0次
