流鼻血期間不要吃熱食和飲料,應該吃一些溫涼,富含維生素及鐵劑的食物和蜂蜜水,牛奶,果汁,或吃一些半流質的食物,如粥,面條等,避免煙酒,辛辣,刺激性的食物,多吃新鮮蔬菜和水果。
這里介紹一款黃花菜瘦肉湯,黃花菜三十克,干品浸泡洗凈,瘦豬肉一百克,蜜棗兩枚,同入鍋內加水適量慢火一小時,加鹽調入后食用,有清熱平肝,潤燥止鼻血之效,梨汁加蜂蜜,蜂蜜梨汁水,將準備的梨子洗凈待用,將梨子切成小塊兒,在榨汁機里放一碗水,將切好的梨放進去,榨好的汁用過濾網過濾,加入二十克的蜂蜜,一天兩到三次,堅持一周即可痊愈,以上均為小孩兒治流鼻血的飲食方法。