腰圍佩戴的方法是在急性疼痛較重的情況下堅持佩戴,但是臥床休息時則不要佩戴,否則腰圍中的硬物可能會損傷腰部皮膚,初步治療有效后在病情減輕,疼痛緩解的情況下,可以在散步、直立位做康復(fù)體操時解下,而在坐著時或者是做較重的家務(wù)勞動時佩戴,以便讓腰部肌肉有一個適應(yīng)的過程。
佩戴腰圍的同時應(yīng)在不加重癥狀的前提下,按照康復(fù)體操的要求,鍛煉腰背部、腹部的肌群,使背部的肌肉強壯有力,消除腰部肌肉的炎癥,達到完全康復(fù)的目的,只有恢復(fù)正常生活和恢復(fù)腰椎的正常功能,才能說明已經(jīng)康復(fù)。