經(jīng)常惡心、干嘔可能是胃食管反流病,是指胃、十二指腸內(nèi)容物反流入食管,引起的燒心等癥狀。可引起反流性食管炎以及咽喉炎,氣道等食管臨近的組織損害。也可能是慢性胃炎,因胃炎引起嘔吐,導(dǎo)致反胃。久而久之會(huì)導(dǎo)致胃擴(kuò)張,胃遲緩與胃下垂皆因之而起。
可以多吃一些米飯或適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),可以調(diào)整胃部不適,并且改善體質(zhì)。平時(shí)要注意腹部的保暖,要注意飲食衛(wèi)生,多吃一些蔬菜水果,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。