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為你推薦

• 高血壓病人可以喝酒嗎

  高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因?yàn)楹染茣?huì)加重高血壓。有一些人會(huì)說，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預(yù)防心腦血管疾病嗎，其實(shí)不然。雖然少量飲酒后，短時(shí)間會(huì)使血壓下降，但6小時(shí)后血壓就會(huì)反彈升高，長(zhǎng)期少量飲酒，會(huì)使血壓輕度升高，過量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測(cè)量血壓，的確可能降低，但隨后又會(huì)反彈，血壓反而更高。對(duì)于喝酒到底有沒有好處，目前存在爭(zhēng)議，最新的研究納入2800萬研究對(duì)象，結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少，對(duì)身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實(shí)在要喝，一定要少量。酗酒百分百對(duì)身體有害處，不僅升高血壓，對(duì)心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴(yán)重?fù)p害。

  

  01:36
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 7669次

• 高血壓病人為何要降脂治療

  高血壓是冠心病，或者心衰的危險(xiǎn)因素。冠心病的危險(xiǎn)因素，除了高血壓以外，還有高血脂、糖尿病、吸煙等等，這些危險(xiǎn)因素越多，得冠心病的幾率就越大。所以預(yù)防這些危險(xiǎn)因素，最終都是為了預(yù)防冠心病的發(fā)生，這些危險(xiǎn)因素控制得越好，離冠心病就越遠(yuǎn)。所以高血壓的病人，不僅要控制血壓，還要控制血脂，還要控制血糖等等，還要保持良好的生活方式。那么這些最終都是為了防止冠心病的發(fā)生，所以高血壓的病人，也要同時(shí)控制自己的血脂。

  

  01:09
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 2108次

• 高血壓病的健康指導(dǎo)
  一、指導(dǎo)病人保持心態(tài)穩(wěn)定，減少較強(qiáng)的喜、怒、哀、樂等精神刺激，保持輕松愉悅的心情，是高血壓控制的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。二、要健康的休息與運(yùn)動(dòng)。做到勞逸結(jié)合，避免參加競(jìng)爭(zhēng)性比賽的運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是有利于神經(jīng)中樞功能的調(diào)整，可以做一些打太極、跑步、行走、游泳等有耐心的活動(dòng)，避免一些激烈的活動(dòng)。三、減輕體重。輕度高血壓減輕體重，可使血壓降至正常。肥胖中度高血壓病人，可以同時(shí)減輕體重和應(yīng)用降壓治療。四、合理的飲食。低鹽低脂飲食、清淡飲食是高血壓病人的主要飲食，要低熱量、低膽固醇、低動(dòng)物脂肪為宜。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:52”
  袁慶玲 主治醫(yī)師廣西國(guó)際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院

  2018-07-30 40619次

• 高血壓病人的生活指導(dǎo)
  高血壓病人一定要改善生活行為，適用于所有高血壓的患者，包括使用降壓藥物治療的患者。一、要減輕體重，盡量將體重指數(shù)控制在小于25，體重降低對(duì)改善胰島素抵抗、糖尿病、高脂血癥和左心室肥厚均有益。二、減少鈉鹽攝入，每人每日食鹽量不超過六克為宜。三、補(bǔ)充鈣和鉀鹽，每人每日吃新鮮蔬菜四百到五百克，喝牛奶五百毫升可以補(bǔ)充鉀一千毫克和鈣四百毫克。四、減少脂肪的攝入。五、戒煙戒酒。六、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。較好的運(yùn)動(dòng)方式是低或中等強(qiáng)度的等張運(yùn)動(dòng)，可根據(jù)年齡及身體狀況選擇慢跑或者步行。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-14 11366次

• 如何對(duì)高血壓病人做健康管理
  高血壓病主要是以血壓身高為主要臨床表現(xiàn)，伴有或者不伴有多種心血管危險(xiǎn)因素的綜合征，通常稱為高血壓，高血壓是多種心腦血管疾病的重要病因和危險(xiǎn)因素，影響重要臟器比如心腦腎的結(jié)構(gòu)與功能，最終導(dǎo)致這些器官的功能衰竭。高血壓病人應(yīng)該要堅(jiān)持口服降壓藥，不要熬夜，要低鹽低脂飲食。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-22 2506次

• 老年高血壓患者的健康指導(dǎo)是什么
  病情分析：老年高血壓患者首先要減少鈉鹽的攝入，增加鉀的攝入，減少烹飪用鹽及含鈉高的調(diào)味品，包括味精。適當(dāng)增加富鉀食物如香蕉，豆類等的攝入量，同時(shí)要控制每日攝入的總熱量，減少高脂肪高熱量食物攝入，控制體重。意見建議：不吸煙，限制飲酒，適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和次數(shù)，減緩精神壓力。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-18 1701次

• 高血壓病的健康指導(dǎo)
  一、指導(dǎo)病人保持心態(tài)穩(wěn)定，減少較強(qiáng)的喜、怒、哀、樂等精神刺激，保持輕松愉悅的心情，是高血壓控制的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。二、要健康的休息與運(yùn)動(dòng)。做到勞逸結(jié)合，避免參加競(jìng)爭(zhēng)性比賽的運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是有利于神經(jīng)中樞功能的調(diào)整，可以做一些打太極、跑步、行走、游泳等有耐心的活動(dòng)，避免一些激烈的活動(dòng)。三、減輕體重。輕度高
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 5767次

• 高血壓病的健康指導(dǎo)
  高血壓病是一種常見的慢性疾病，其健康指導(dǎo)涉及飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣、自我監(jiān)測(cè)與合理用藥等多個(gè)方面。綜合這些指導(dǎo)措施，患者可以有效地控制血壓，減少并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。飲食方面，患者應(yīng)遵循低鹽、低脂、低糖的原則。減少食鹽攝入，每日不超過5克，并
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次