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頸椎病術后康復需要注意什么

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醫生主講實錄

頸椎病術后康復需要注意以下幾點:

一、術后每隔2小時翻身一次,翻身時應維持頭頸脊柱形成一條直線,不可扭轉,改換成平臥以及左右側臥位。

二、離床活動時,頸部要給予頸托固定,并避免頸部強烈轉動。

三、臥床時不用佩戴頸托,維持良好的睡姿,取側臥位或仰臥位時,頭頸部、胸腰部維持生理曲度,雙側髖關節以及膝關節呈屈曲狀態,翻身要成一條直線。

四、術后一到兩周,可以進行四肢的肌力收縮和舒張活動,以及各關節的活動。

五、維持正常的工作體位,要避免過于低頭,隔一段時間要調整頸部的姿勢,并適當的頸部活動,這有助于促進頸椎部的血液循環,加強局部的肌力從而達到維持頸椎穩定的目的。

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