維持骨骼正常的一個(gè)密度或者強(qiáng)度，它需要正常的一個(gè)信息數(shù)字水平，還有蛋白質(zhì)，鈣爾維生素D的攝入，還有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才能維持平衡，但是有一些人群平衡被打破了，比如說(shuō)絕經(jīng)后的一個(gè)女性體內(nèi)雌激素下降，那么經(jīng)常在絕經(jīng)后五到十年才發(fā)病，另外就是高齡，年齡大的和大于65歲的女性或者是七十歲以上的男性，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良或者加上一些性激素紊亂，那么容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
還有就是吸煙，酗酒的人群，實(shí)際上鈣，維生素D，性激素這些都減少，還有就是營(yíng)養(yǎng)本身就是失衡的，那么包括蛋白質(zhì)鈣，維生素D攝入不足，鹽分?jǐn)z入過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致鈣的流失，影響骨細(xì)胞的功能，就是活動(dòng)很少或是長(zhǎng)期臥床，那基本上他的這個(gè)肌肉就很難刺激骨組織，骨骼就會(huì)比較脆弱，曬太陽(yáng)比較少的人，因?yàn)榫S生素D，百分之八九十的一個(gè)合成，都是靠皮膚接收紫外線，那如果戶外活動(dòng)就比較少，沒(méi)有曬太陽(yáng)的，那就導(dǎo)致不足了。
還有就是消瘦，比如說(shuō)體重指數(shù)小，或者是親屬里面有骨質(zhì)疏松，尤其是母系這邊比如說(shuō)媽媽?zhuān)馄牛庾婺福@有骨質(zhì)疏松的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)就更高，還有一些像糖尿病呢，甲狀腺功能亢進(jìn)，風(fēng)濕病，胃腸病，腎病，這些以及用藥的，都會(huì)增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。
