国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

刨腹產(chǎn)便秘怎么辦

00:00
1:43

醫(yī)生主講實(shí)錄

一,養(yǎng)成定時排便習(xí)慣。

二,飲食要合理搭配。不要在月子期間過多食用容易上火的補(bǔ)品和食物,干燥的食物也盡量少吃,建議多吃些粥,湯之類的,一定要多吃蔬菜和水果,還要適當(dāng)喝些骨頭湯,肉湯,但一定要清淡,不可太油膩。

三,適當(dāng)鍛煉身體,加強(qiáng)體育鍛煉,可以增加胃腸的消化及蠕動能力,達(dá)到身體更好的代謝。

四,精神和心情放松。一旦上火就會導(dǎo)致便秘,所以一定要保持好的心情,精神都要學(xué)會放松。

五,保證充足的水分,坐月子期間老人們就喜歡給產(chǎn)婦喝大補(bǔ)湯,豬蹄兒湯,鯰魚湯,骨頭湯及肉湯,那些湯類固然要喝,但也不能整日都喝那些而不喝水,每天要多喝水,讓身體保證充足的水分才能緩解便秘的發(fā)生。

六,不可私自用藥,如果剖宮產(chǎn)之后無可避免的出現(xiàn)了便秘,一定不要私自用藥,首先要詢問醫(yī)生,掙得醫(yī)生同意之后可以使用些藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 美女白丝超短裙被输出动态图 | 亚洲欧美v国产一区二区 | 看的免费污污网站 | 久久国产综合精品欧美 | 三级全黄在线观看www桃花 | 日韩欧美卡一卡二卡新区 | 成人免费视频网 | 欧洲精品码一区二区三区免费看 | 国产亚洲精品成人a在线 | 国内精品久久久久久久aa护士 | 欧美三级短视频 | 国产传媒网址 | 护士和黑人做爰 | 中文字幕亚洲精品日韩精品 | 亚洲精品一区91 | 精品国产999 | 亚洲国产精品成人午夜在线观看 | 青草视频免费在线观看 | 国产精品久久久久久久 | 亚洲国产欧美一区二区欧美 | 日韩精品免费一区二区三区 | 久久久久一级片 | 看黄a大片 免费 | 黄色一级片黄色一级片 | 一级色网站 | 亚洲国产精品久久综合 | 国产精品夜间视频香蕉 | 日本黄在线 | 久久95| 又黄又爽的成人免费网站 | 国产美女精品视频 | 亚洲欧美日韩另类 | 毛片在线播放观看日本 | 6080yy 久久 亚洲 日本不卡 | 一级毛片 在线播放 | 国产男女交性视频播放 | 国产精品久久久久无码av | 能免费看黄的网站 | 欧美大片在线观看 | 日本三级无码中文字幕 | 国产在线一区在线视频 |