間質性肺炎這種疾病的發病人群很廣泛,對于這種慢性疾病患者,應該注意適當的運動有利于身體的恢復,也能增強抵抗力,最關鍵的是患者選擇合適的運動方法,每天有計劃地進行鍛煉,如散步、慢跑、打太極拳,做氣功的,以不感到疲憊為宜。
避免過勞而引起的呼吸困難,緩解期加強呼吸運動鍛煉,如復式呼吸鍛煉,其方法是用鼻吸氣,用口呼氣,呼氣時口唇嗦冷,應用手按壓腹部,使氣呼進,采用深而慢的呼吸,每日進行數次鍛煉,每次十到二十分鐘,長期堅持下去,一般二至三個月可使通氣功能改善。
間質性肺炎這種疾病的發病人群很廣泛,對于這種慢性疾病患者,應該注意適當的運動有利于身體的恢復,也能增強抵抗力,最關鍵的是患者選擇合適的運動方法,每天有計劃地進行鍛煉,如散步、慢跑、打太極拳,做氣功的,以不感到疲憊為宜。
避免過勞而引起的呼吸困難,緩解期加強呼吸運動鍛煉,如復式呼吸鍛煉,其方法是用鼻吸氣,用口呼氣,呼氣時口唇嗦冷,應用手按壓腹部,使氣呼進,采用深而慢的呼吸,每日進行數次鍛煉,每次十到二十分鐘,長期堅持下去,一般二至三個月可使通氣功能改善。
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