?首先不要長(zhǎng)期進(jìn)食高脂肪高蛋白高糖類的食物,這樣會(huì)增加胰腺的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致相應(yīng)的細(xì)胞增生變性而改變。
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,高脂肪飲食與胰腺癌有明顯的相關(guān)性,而少吃高脂高油多鹽的食物,可以減少三分之二的胰腺癌的發(fā)生。
在平時(shí)要多進(jìn)食新鮮的水果和新鮮蔬菜,日常飲食要注意攝入谷類,豆類,甘薯等粗糧。
有的實(shí)驗(yàn)證明,飲食結(jié)構(gòu)中有高纖維水果和新鮮蔬菜的人群,患胰腺癌的可能性比較小。其中維生素和微量元素能夠抵抗自由基和抗氧化,對(duì)預(yù)防癌癥有利。