要預防慢性腎臟病，必須是要有良好的生活習慣，良好的生活習慣主要包括：
一，低鹽低脂優質蛋白飲食，飲食上要吃少鹽務暴食，多喝水不憋尿，食鹽攝入量過多可以增加腎臟負擔，一次吃過量的蛋白質，代謝產生的尿酸及尿素氮會增加腎臟的工作量，充分飲水并隨時排尿可以避免泌尿系結石的發生。
二，適量運動，避免勞累，注意休息，要堅持鍛煉身體控制體重，避免感冒戒煙禁止酗酒。
三，預防感冒，盡量避免上呼吸道感染和腸道感染。
四，慎用各類可能的具有腎毒性的藥物包括成分不明的中草藥和保健品。
五，保持良好的心態。
慢性腎臟病病人良好的生活習慣有哪些
郭玉強副主任醫師
聊城市第二人民醫院 腎病內科
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