第一,飲食中停掉一切寒涼的食物,多吃溫性的食物,如牛肉、鴿子肉、豬肉、雞肉;包菜、黃豆芽、土豆、四季豆、西紅柿等。
建議平時多吃新鮮蔬菜和水果,如草莓、桃子、葡萄、櫻桃、蘋果、橘子等。
建議每周吃鱔魚或者是喝鱔魚湯,可以補血,補腎,有抗過敏的作用,而且不容易上火,可以每周多吃海蝦,七歲左右的孩子可以一次半斤,海蝦就是基圍蝦或者是對蝦,魚和蝦的功效完全不一樣。
第一,飲食中停掉一切寒涼的食物,多吃溫性的食物,如牛肉、鴿子肉、豬肉、雞肉;包菜、黃豆芽、土豆、四季豆、西紅柿等。
建議平時多吃新鮮蔬菜和水果,如草莓、桃子、葡萄、櫻桃、蘋果、橘子等。
建議每周吃鱔魚或者是喝鱔魚湯,可以補血,補腎,有抗過敏的作用,而且不容易上火,可以每周多吃海蝦,七歲左右的孩子可以一次半斤,海蝦就是基圍蝦或者是對蝦,魚和蝦的功效完全不一樣。
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