這個時間是不定的,要依據鵝足滑囊炎的輕重程度來判斷,而且每個人恢復的能力不同,注意事項也可能不同。
一般的情況下需要注意休息,避免勞累、受涼,負重或者是避免一個姿勢過久,在不疼痛的情況下適當的活動,鍛煉肌肉力量,避免爬山、爬樓、訓練可以靠墻深蹲,直腿抬高等鍛煉肌肉力量,和關節功能。
要全面營養,適當補鈣,多曬太陽,至少要兩周才可以有好轉的感覺,如果要痊愈一般經過康復的治療可以痊愈,時間也要達到一個月以上,對于反復不好,需要進行手術治療。
這個時間是不定的,要依據鵝足滑囊炎的輕重程度來判斷,而且每個人恢復的能力不同,注意事項也可能不同。
一般的情況下需要注意休息,避免勞累、受涼,負重或者是避免一個姿勢過久,在不疼痛的情況下適當的活動,鍛煉肌肉力量,避免爬山、爬樓、訓練可以靠墻深蹲,直腿抬高等鍛煉肌肉力量,和關節功能。
要全面營養,適當補鈣,多曬太陽,至少要兩周才可以有好轉的感覺,如果要痊愈一般經過康復的治療可以痊愈,時間也要達到一個月以上,對于反復不好,需要進行手術治療。
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