對于老年人出現的骨折情況,可以適當的補充三大類的營養品,一是含鈣質比較高的營養品。比如說可以適當的口服鈣片,或者是含有維生素D的鈣片能夠促進老年人對鈣質的吸收,從而能夠促進骨折部位骨痂的生長。并且也可以適當的多吃點含鈣比較高的,蝦皮,豆制品,奶制品,以及新鮮的水果蔬菜。
再就是可以適當的多吃一點,含微量元素和維生素的營養品。比如說可以多吃一點新鮮的瓜果蔬菜,或者是吃一點復合型的維生素片,從而能夠增強骨質部位的韌性,并且能夠促進骨折部位瘀血腫脹的吸收消退,從而促進骨頭的愈合。
再就是可以多吃點含豐富蛋白質的營養品,比如說牛奶,豆制品,海鮮,瘦肉之類的食物,或者是補充一點蛋白粉,能夠提高病人的營養吸收和提高老年人的免疫力。能夠促進骨折部位的傷口愈合和骨折部位的纖維連接,和原始骨痂的生長。