高血脂的患者建議平時要低脂飲食，多吃一些青菜以及新鮮的水果，建議盡量選用綠顏色的，深顏色的青菜，比如像菠菜，油菜等等，這些青菜富含維生素，并且對患者的血脂有一定的調節作用。
另外建議患者食用油以植物油為主，每天攝入的油量控制在25-30克，平時要減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，適當的補充植物固醇和可溶性纖維，可以適量的吃一些豆類食物，比如豆腐，豆腐干等等。
高血脂吃啥好
孫婷婷主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2020-03-05 1447次
為你推薦
-
高血脂癥吃啥藥高血脂是一種代謝性的疾病，表現為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇低密度脂蛋白的升高，長期高血脂會帶來很大的危害，主要是動脈粥樣硬化的發生，動脈斑塊的形成，會造成心腦血管的狹窄供血不足，嚴重的甚至造成血管的堵塞，心?；蛘吣X梗等嚴重的，心腦血管病，所以高血脂應該積極治療，高血脂的治療，一方面要有健康的生活方式，要合理的飲食等等。另一方面，就需要一個合理的藥物治療，那么高血脂的藥物，要根據血脂升高的情況，來采用不同的藥物，比如說甘油三酯升高，主要用的是貝特類的藥物，像力平之，或者一些魚油制劑，像多烯酸乙酯，或者是中成藥等等，那么膽固醇的升高，主要的藥物是他汀類的調脂藥。
01:15
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-27 3240次
-
高血脂有啥癥狀高血脂是非常常見的一類代謝性的疾病，表現為血液中的血脂含量的升高，包括甘油三酯水平的升高，以及膽固醇，低密度脂蛋白水平的升高。高血脂一般都是通過抽血化驗檢查來發現的，早期的高血脂如果對心腦血管，還沒有太大的影響的時候，可能沒有明顯的癥狀，病人沒有什么自覺癥狀，一般都是體檢或者抽血才能夠發現。但是如果隨著時間的延長，動脈斑塊的形成，或者造成了一些循環的障礙，或者造成了一些心腦供血不足的時候，高血脂的人也會有一些自覺的癥狀，比如說像頭暈、頭昏、頭痛，或者心慌、氣短等等，那么往往通過降脂治療以后，這些癥狀也可以得到改善和緩解。所以說高血脂的人早期可能沒有明顯的癥狀，主要通過抽血化驗檢查來發現。
01:22
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 7474次
-
高血脂吃啥藥好如果患者患有了高血脂之后，總膽固醇以及低密度脂蛋白膽固醇升高的水平比較高，可以加用他汀類的藥物進行調脂治療，包括洛伐他汀，普伐他汀，辛伐他汀，氟伐他汀，阿托伐他汀，瑞舒伐他汀等相應的藥物，這些藥物是可以顯著降低膽固醇以及低密度脂蛋白膽固醇的水平的。如果患者出現了甘油三酯的水平比較高的情況，可以加用貝特類的調脂藥物進行使用，例如非諾貝特，苯扎貝特等，這類藥物可以降低體內甘油三酯的水平。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:14”
劉曄
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-02-20 1361次
-
高血脂吃啥水果好高血脂的患者建議吃一些口感較酸的水果，因為這類水果富含有大量的維生素C，并且這種水果含糖成分較低，適合高血脂的患者吃，比如酸的獼猴桃，酸的橙子，柚子，酸的菠蘿等等。如果可以，建議連果皮一塊吃，這樣可以提高水果當中的營養成分，以及纖維素的含量，可以增強患者飽腹感，并且促進患者腸蠕動，緩解患者大便干結的情況。平時高血脂的患者，盡量要保證一定量的運動鍛煉。語音時長 01:09”
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-03-26 1114次
-
高血脂吃啥好病情分析：高脂血癥的患者，多進食一些蔬菜水果，豆類，燕麥麩，玉米皮，海藻類等等這些食物比較好。因為這些食物富含植物纖維，可以增加腸道中膽固醇的排泄，減少膽固醇的吸收。意見建議：建議高脂血癥的患者每人每日應該攝入400克以上的蔬菜以及新鮮水果，再有就是適當增加豆類食物的攝入量。
馬麗芬
副主任醫師寶雞市中心醫院
2020-03-21 1102次
-
高血脂吃啥藥好病情分析：高血脂的患者是需要服用降脂類的藥物，包括辛伐他汀，阿托伐他汀以及洛伐他汀。在治療期間一定要注意飲食的調理，要嚴格的控制食物中脂肪的攝入和膽固醇的攝入，如忌食肥肉、雞蛋等。意見建議：還要避免吃動物的內臟。高血脂的患者一定要配合一些運動，每周要進行5~7天的體育鍛煉，這樣也是能夠起到控制體重以及降低血脂的作用的。
孫麗紅
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-08-05 1001次
-
高血脂能吃啥高血脂患者在平常主要的還是要以清淡飲食為主，像一些日常所食用的五谷雜糧、蔬菜、水果都是可以吃的。主要的就是減少脂肪的攝入量，平?？梢陨俪苑嗜狻⒂驼ㄒ约盁局惖氖澄?。最好平常多吃大蒜、茄子、香菇、木耳，像這些食物，是有調節血脂作用的。尤其是大蒜對于提高身體的蛋白還有防止動脈粥樣硬化都有一定的好處，平
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 157次
-
高血脂是啥高血脂是血液中的膽固醇和甘油三酯含量升高。患者一般不會有什么反應。但是任由其長期發展，有可能誘發一些其他疾病，比如心腦血管疾病、脂肪肝等。可以每年到醫院做一次常規體檢。飲食上要注意清淡，炒菜少放油和鹽，可以選擇植物油，比如大豆油、芝麻油、玉米油等。每天要適量運動控制體重。可以打乒乓球、跳繩、晨跑。
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-26 0次
