高血壓也可以吃西瓜。高血壓飲食方面要求低鹽低脂肪飲食,也就是動物的內臟,蛋黃,肥肉等有可能引起血脂升高的食物都要適當控制,食鹽的攝入量最好每天第6.5克以下,同時要戒煙限酒。西瓜是一種水果,它的糖分含量比較高,但是脂肪含量非常少,含有比較豐富的維生素,所以高血壓患者只要沒有糖尿病吃西瓜是沒有問題的。
除了飲食方面注意以外,高血壓患者還要適當運動,增加熱量的消耗,控制體重。在此基礎上配合長效的降壓藥將血壓控制在合適的范圍,就可以避免高血壓導致的并發癥發生。
高血壓也可以吃西瓜。高血壓飲食方面要求低鹽低脂肪飲食,也就是動物的內臟,蛋黃,肥肉等有可能引起血脂升高的食物都要適當控制,食鹽的攝入量最好每天第6.5克以下,同時要戒煙限酒。西瓜是一種水果,它的糖分含量比較高,但是脂肪含量非常少,含有比較豐富的維生素,所以高血壓患者只要沒有糖尿病吃西瓜是沒有問題的。
除了飲食方面注意以外,高血壓患者還要適當運動,增加熱量的消耗,控制體重。在此基礎上配合長效的降壓藥將血壓控制在合適的范圍,就可以避免高血壓導致的并發癥發生。
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