女性在月經期間最好不要吃西洋參,因為西洋參是偏涼性的補品,具有補肺陰,清火,生津的功效,女性月經期間身體比較虛弱。如果口服過于寒涼的西洋參,時間長了容易使寒邪入體導致氣滯血瘀,使經血排出不暢,甚者會出現宮寒,痛經,消化道的相關癥狀,比如腹瀉,消化不良,進食困難。
因此在月經期間,應該注意多吃溫性的,補氣養血的食物,高蛋白的食物,要保持心情的舒暢,注意保暖。
女性在月經期間最好不要吃西洋參,因為西洋參是偏涼性的補品,具有補肺陰,清火,生津的功效,女性月經期間身體比較虛弱。如果口服過于寒涼的西洋參,時間長了容易使寒邪入體導致氣滯血瘀,使經血排出不暢,甚者會出現宮寒,痛經,消化道的相關癥狀,比如腹瀉,消化不良,進食困難。
因此在月經期間,應該注意多吃溫性的,補氣養血的食物,高蛋白的食物,要保持心情的舒暢,注意保暖。
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