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• 腰椎間盤突出睡什么床

  實際上凡是腰疼的病人，凡是腰椎間盤突出，脊柱有疾病的都是建議睡硬板床的。床要硬一點，不能太軟。有些人說我睡水床舒服，睡席夢思軟床舒服，但是的確對腰椎的生理曲度和頸椎、腰椎整個脊柱的負荷是產生了額外的影響。我們建議，凡是有腰椎間盤突出癥的病人，有脊柱疾病的病人，還是以睡硬板床為主，稍微墊一層兩層褥子就足夠了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受過多的剪切力、扭轉力，這樣能夠對腰椎間盤突出癥避免它加重。

  

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  張智海 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2019-08-22 8039次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 83970次

• 腰椎間盤突出睡什么床
  針對腰椎間盤突出的患者，一般建議睡硬板床。所謂硬板床是指在一個光的床板上，鋪有限層數的被褥，比如鋪兩到三層就足夠了，保持床的質地比較硬，不要特別軟。然后睡眠的姿勢要求平臥，也就是仰臥位，同時在腰部可以墊一個小枕頭，保持腰部的的過伸位。如果疼痛比較劇烈，則需要及時去骨科就診，采取持續的腰椎的牽引。腰椎牽引是使用腰椎的牽引帶，還有胸部的牽引帶。在床尾贅上一些合適的重量，通過這兩個牽引帶的對抗的拉伸，來達到固定腰椎，緩解腰部肌肉痙攣，減輕炎癥這樣的作用。同時還可以輔助一些消炎止痛，活血化瘀，營養神經，緩解肌肉痙攣的藥物來進行治療。
  語音時長 1:41”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-31 9316次

• 腰椎間盤突出怎么睡好
  對腰椎間盤突出患者來說，科學合理的睡姿，應盡量使腰部保持自然的生理弧度，仰臥體位可以使腰椎間盤突出患者全身肌肉放松，并使腰椎間盤壓力明顯降低，減輕椎間盤后突，降低髂腰部肌肉及坐骨神經的張力。這種臥姿對患有腰椎間盤突出，或伴有坐骨神經疼痛癥狀的其它下腰部位疼痛的人最為合適，若側臥位時應將雙髖、雙膝關節屈曲起來，古人說坐如鐘，臥如弓就是這種睡姿，它可以消除腰部的后伸，避免或減輕腰痛，除了睡姿，腰椎間盤突出休息時還要注意以下，臥床休息要求完全、持續和充足，床鋪最好以硬板床為宜，床的高度應略低，以便患者起坐時，雙足即可著弟，腰椎間盤突出也可以進行一些適當的鍛煉，比如慢走等。
  語音時長 1:29”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-28 6762次

• 腰椎間盤突出睡什么床好
  病情分析：有腰椎間盤突出的人睡木板床是比較好的。因為木板床比較硬，不會影響腰椎的正常曲線，而且睡在木板床上也可以使椎間盤受力均勻，對疾病的恢復有一定的幫助。意見建議：腰椎間盤突出患者平時也要注意腰部的保暖，防止受潮受涼加重癥狀。飲食方面可采取少量多次進食的方法，適當多吃牛奶、蝦等含鈣量多的食物，能促進修復。
  劉建國 主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-06-28 1102次

• 腰椎間盤突出怎樣睡好
  腰椎間盤突出大部分情況下不會引起明顯的癥狀，這個時候可以平躺著休息，也可以適當的休息，如果椎間盤突出引起了腰疼腿疼，腿麻的癥狀，最好平躺著休息，在平躺休息的時候可以把枕頭放在雙側膝關節下方，能夠有效的做到屈髖屈膝，減輕神經根的刺激程度。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-03 2702次

• 為什么床睡軟了會引起腰椎間盤突出
  經常睡軟床對腰部不好，但并不是說睡軟床便會引起腰椎間盤突出。單純睡軟床一般是不會導致該疾病出現的，該疾病是在多種因素的相互作用的形成的。該疾病形成的病因主要是與腰椎間盤退行性變有關。平時在生活上要經常做些運動來鍛煉身體，這對于提高個人免疫力是有幫助的。在工作的時候要注意姿勢的正確性。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 腰椎間盤突出起不了床
  腰椎間盤突出起不了床，這種情況主要考慮腰椎間盤突出的急性期。這個時期腰椎間盤突出的癥狀是非常厲害的，有的人可能走不了路，疼痛是十分嚴重的。所以建議患者先臥床休息，進行局部的熱敷，理療，按摩，推拿，針灸等等物理治療。這樣可以有效的緩解疼痛，如果保守治療沒有效果的話建議患者積極的前往醫院進行全面的檢查，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-29 387次