成年人的真性近視是不能恢復(fù)的,只能矯正。而青少年兒童發(fā)生的假性近視,則可以通過一些方法恢復(fù)。常用的有晚上睡前應(yīng)用低濃度的阿托品滴眼液,來減輕眼睛的睫狀肌的痙攣。
另外,還要在日常生活中注意科學(xué)用眼,不要熬夜,不要在昏暗的燈光下看書學(xué)習(xí),并且要有正確的看書的姿勢(shì),眼睛和書本之間的距離要在33cm以上。同時(shí),還要多參加戶外活動(dòng),保證每天白天有2個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。要養(yǎng)成正確的做眼保健操的習(xí)慣,并且堅(jiān)持每天進(jìn)行眼保健操。