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植物神經紊亂的癥狀有哪些

醫(yī)生主講實錄

一般植物神經紊亂常見的癥狀包括胸悶、憋氣、心慌、呼吸困難、頭暈、頭痛、視物模糊、失眠等等,并且伴有疲倦感、乏力、精神不振、注意力不集中、記憶力衰退等等現(xiàn)象。有部分人可能還會伴有胃腸道功能的紊亂、食欲下降,也有部分女性可能會出現(xiàn)月經不調,男性出現(xiàn)遺精或者陽痿等各種情況。

這類的治療主要是以心理治療為主,也可以通過一些藥物治療、物理治療來起到一定的輔助作用。去除病因后,正常的代謝恢復后,其他癥狀慢慢就會好起來,一般預后都是比較好的。

在日常生活中要注意健康均衡飲食,平衡膳食營養(yǎng),多補充一些維生素、纖維素,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃堅果類和健脾類的雜糧的粥,禁止吃辛辣刺激的食物,保持比較良好的生活習慣,一定要避免熬夜,保持愉快的心情,對于恢復是有一定的幫助的。

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