子宮腺肌癥是可以運動的。適量的運動,可以緩解子宮腺肌癥的癥狀。子宮腺肌癥的癥狀,本來就是月經量增多、經期延長,另外就是不斷加重的進行性的痛經。我們適當的運動,可以緩解疼痛,另外就是適當的運動,也可以緩解身體的疲勞,增強了抵抗力,可能也可以有時候放松的心情,這樣心情放松了之后。
月經引起的疼痛,可能相應的就會緩解,所以鼓勵子宮腺肌癥的病人,還是要適量的運動,不能天天的坐在家里。但是適量的運動,也不能運動過度,所以就要保持適當運動,但是絕對不能運動過度,比如打球、游泳,這些盡量的在月經期,避免這些運動,適當的散步是可以的。