足底筋膜炎，尤其是急性的三個月之內的，它是一種無菌性炎癥，會腫脹、會疼痛。所以冰敷可以有效地緩解疼痛，消腫止痛，是比較有效的方法。而相反，如果老百姓常常用的泡腳、熱療，會加重疼痛。
所以冷敷或者冰敷，是足底筋膜炎，尤其是說急性期很好的治療方法。當然至于長期的，比如一年、兩年、半年以上的，可能效果不好。所以足底筋膜炎的急性期，冰敷或者是冷敷要優于熱敷，是一種比較有效，而且立竿見影的治療方法，處理方法方便簡捷。
冰敷對足底筋膜炎有好處嗎
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 骨科
2019-11-195105次
為你推薦
-
足底筋膜炎需要手術嗎足底筋膜炎是一個常見的足跟部疼痛，有70%到80%的患者都是通過保守治療，藥物、鍛煉、支具而解決問題。當然也有少部分，10%到20%的需要手術治療。它的手術治療也分好多種方法，比如最常見的腓腸肌太緊，需要松解腓腸肌，或者延長腓腸肌、延長跟腱；或者是高弓足導致足底筋膜張力太緊、太短，可以做足底筋膜的部分松解、部分切除等等。
01:01
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-11-19 4863次
-
足底筋膜炎手術方法有哪些足底筋膜炎的手術治療呢，主要是矯正它的發病原因，也就是去除它發病原因，比如最最多見的，可以做足底筋膜的部分的切斷、松解，尤其是在高弓足的病位。當然足底筋膜的切斷會影響足弓，是破壞性手術，現在相對做的少一些，過去比較多。現在更好的治療，是做腓腸肌腱膜的松解，也就是在小腿肚，或者在腘窩部切一個小口，這樣既解決了腓腸肌緊，或者導致足底筋膜這個原因，又不影響美觀和功能，這是將來或者現在，最主流的治療跟痛癥的手術。
01:10
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-11-19 5328次
-
冰敷睪丸有什么好處?冰敷睪丸就是只能增加陰囊提睪肌的收縮力，對睪丸沒有什么好處，不建議大家做冰敷睪丸，這是一種誤導。建議睪丸平時應該注意保暖，應該注意每天用清水洗干凈，不建議用冰敷，不建議用冷水清洗睪丸，陰囊，對于很多宣傳做冰敷睪丸可以增加男性的性功能，可以增強持續的性能力，是一種誤導。男性患者如果想增強性能力，改善睪丸的雄性激素分泌功能，應該多吃一些壯陽的食物，比如各種內臟，魚，蝦，海參，韭菜等，這些食物都可以有壯陽的功效。平時適當的多運動，增強抵抗力，雄性激素分泌，這才是最佳的方式。語音時長 1:36”
榮建紅
主任醫師湖北省第三人民醫院
2019-01-10 15482次
-
冰敷眼睛有什么好處一，可以消除眼部疲勞，對于白領來說，在工作時間內幾乎是一直對著電腦工作的，這樣的話眼睛特別容易感到疲乏酸澀，因此準備一個冰袋是非常有必要的，如果你能夠抽出時間來放下工作，起來活動一下，放松一下眼睛的話當然是好的，但是萬一有必須要在規定時間內完成的任務的話，可以在疲憊的時候用冰袋來敷一下眼睛，閉上眼睛好好享受一下這片刻的寧靜。二，消除黑眼圈，黑眼圈和眼袋是我們起床以后最不愿意看到的，但是我們不能保證每天有滿意的眼部皮膚，在熬夜之后就會出現一些這樣的煩惱，怎么用遮瑕膏遮不住眼底的一片淤青，這個時候就可以拿出冰箱里面的冰袋，輕輕的貼在眼睛上面，一會之后你就會發現眼周的淤青消了很多，平時如果眼睛有受傷的話，也可以用冰敷來消腫。語音時長 1:45”
喬玉遷
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-03 66040次
-
什么是足底筋膜炎病情分析：足底筋膜炎是足底的肌腱或者是筋膜發生無菌性炎癥，導致的最常見的癥狀是腳跟出現疼痛與不適，會有壓痛的感覺。所以建議可以使用一些外貼膏藥或者是用熱水泡腳來緩解病痛，如果情況嚴重，建議是要去醫院進行具體治療的。意見建議：而且平時要注意休息，不要走太長的路。飲食上也要多注意吃一些魚類、海藻類的食物可以對于抗菌抗氧化都有很好的效果，能促進血液循環。
陸森
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-05-08 4101次
-
足底筋膜炎的危害病情分析：足底筋膜炎的危害很大，例如患有足底筋膜炎以后，容易導致足底肌肉痙攣，增高足骨骨折的風險，影響人正常走路。足底筋膜炎是常見病，一般和腳部扭傷或者腳部骨折有關。意見建議：患有足底筋膜炎，需要正確使用頭孢拉定、頭孢地尼、阿莫西林以及替硝唑、甲硝唑這類藥物積極治療。患病期間要保持腳部放松，不要長時間走路，不要勞累過度。
孫吉亮
主治醫師濱州市中心醫院
2023-10-18 1201次
-
筋膜球對足底筋膜炎有幫助嗎筋膜球對足底筋膜炎通常有幫助。足底筋膜炎主要是足底筋膜組織受到多次反復的超負和牽拉所引起的，屬于無菌性炎癥，患病后在炎癥的不斷刺激下，會出現足底疼痛，一般疼痛部位較為固定。足底筋膜炎患者規范的使用筋膜球，可以對足底部位進行反復的揉動，能夠促進足部的血液循環，有助于解除肌肉痙攣，對患者的病情恢復有促進
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-08-31 0次
-
足底筋膜炎能用筋膜槍按摩嗎足底筋膜炎一般能用筋膜槍按摩。足底筋膜炎發病原因包括長期走路、跑步、炎癥刺激等，會導致足底筋膜損傷，引起疼痛感，可以使用筋膜槍按摩，筋膜槍的壓力以及沖擊頻率比較強，通過使用筋膜槍按摩，能夠加快局部血液循環的速度，減輕足底筋膜引起的損傷，但是需要注意按摩的時間，一般保持在10分鐘到30分鐘之間，通常能
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-05-18 0次
