腳總是涼最常見的原因是腎陽虛,腎陽虛的人除了腳涼以外還會有腰膝關節冷痛,小便清長,耳鳴,耳聾,男子會出現不育,女性會出現不孕的情況或者男性出現遺精、滑精,女性出現月經失調的情況。
第二個方面是由于心理壓力過大造成的,這類人的心理比較敏感脆弱,很容易出現緊張焦慮的情況,還容易出現植物神經功能紊亂,這類人是手腳冰涼的高發的人群。
第三個方面是血管循環障礙所導致的疾病,像下肢動脈閉塞、雷諾氏綜合征的病人也會出現手腳冰涼的情況,通過做下肢動脈的B超就可以明確診斷。
另外是從中醫的角度來說,寒邪內盛也會導致手腳冰涼,經常在寒濕的工作環境中工作或者是居住在寒濕潮冷的環境里就容易受寒,容易出現手腳冰涼的情況。