脖子一側筋疼可能為受涼、枕頭不合適、頸部肌肉勞損等因素所引起。
如果脖子一側受到涼風的刺激，會使局部血液循環出現異常，就會引起疼痛、酸脹等不適癥狀。應對局部進行熱敷處理，并且多休息，通常會逐漸好轉。
如果在睡覺時枕頭過高，會對一側頸部的肌肉及軟組織過度地牽拉，造成損傷，就會引起脖子一側疼痛。應當及時更換高矮適中的枕頭，避免頸部損傷加重。
如果在工作中長時間保持一個姿勢，有可能會導致頸部一側肌肉出現勞損，也會引起脖子一側的筋疼。
脖子一側筋疼怎么回事
姚章喜副主任醫師
河北工程大學附屬醫院 骨科
2021-12-065321次
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脖子一側抽筋是怎么回事脖子一側抽筋，往往見于肌肉痙攣引起的脖子疼痛，多見于長時間低頭伏案，包括看手機、低頭打電腦、低頭寫東西或者低頭干活。長時間低頭工作的人，脖子后方一側或者兩側或者是中央，會出現一些明顯的疼痛和類似抽筋的表現。所以對長時間低頭伏案工作的人，或者是有長時間低頭看手機等不良習慣的人，應該盡量減少低頭時間和低頭的次數、低頭的頻率，如果確確實實需要低頭工作，可以把凳子降低，或者是把工作臺升高。
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付治安
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-05-19 3897次
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脖子兩側筋疼是怎么回事脖子兩側的筋有很多，也就是脖子兩側的肌肉有很多，最多見的脖子兩側的筋疼是斜方肌的疼痛，多由于姿勢、不正常的頭部位置等導致的。斜方肌的上端長在枕骨粗隆，斜向下方長在肩膀上，再向內長在棘突上，斜方肌像斜方形的方塊，所以叫斜方肌。斜方肌在頸椎最兩側，肩頸的位置或者肩頸偏后的位置。也是最多見的導致脖子疼的原因，一般與體態有關系如頸椎過度的前屈，頸椎有側彎、旋轉，肩膀可能一高一矮，這些都可能導致斜方肌過度的牽拉，導致疲勞、僵硬、疼痛。因此最多見的脖子兩側筋疼，是斜方肌的疼痛，是由于姿勢，與不正常的頭部的位置有關系。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-24 22097次
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脖子一側疼怎么回事不排除頸椎病的可能性，建議做頸椎檢查，可在理療、按摩、針灸、針刀、牽引、注射治療，或服用活血化瘀，通經活絡的中成藥，同時避免久坐和長時間低頭伏案工作，枕頭不宜過高過低，堅持每天做頸椎保健操，端坐身體不動，頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、左側區、右側區。由右向上看，再由左上慢慢向右下看，每個動作達最大限度停十秒，每次堅持十至十五分鐘，動作要輕緩柔和，一天可以做數次。語音時長 1:30”
楊輝
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-18 8814次
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頭上一側筋疼怎么回事如果出現了頭上一側筋疼，引發的原因：一是見于椎動脈型頸椎病，或者是交感神經型頸椎病，就會引發偏頭痛，病人就會出現頭上一側筋疼。二是見于神經血管性頭疼，病人也會出現頭上一側筋疼的情況。三是見于頭部一側筋勞損或者是損傷的情況，也容易導致頭上一側筋有疼痛的癥狀。所以在病人出現頭上有一側筋疼痛的癥狀時，一定要及時的就診，看是什么原因引發的疼痛，針對病因治療來緩解疼痛的癥狀。疼痛明顯時，可以臨時口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛的癥狀。語音時長 01:13”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-04-10 5984次
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脖子一側筋疼怎么回事脖子一側筋出現了疼痛，應該考慮是局部的不良的生活習慣以及工作所導致的。比如長時間的對著電腦手機，睡覺的枕頭太高太軟，長期伏案工作以及趴著睡覺等等，都有可能會導致脖子一側的軟組織反復的受到牽拉，局部充血、水腫，形成無菌性的炎癥，就會導致筋疼。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-10 4104次
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頸椎病脖子一側筋疼怎么辦病情分析：可以通過熱敷的方式來進行緩解，主要是使用熱毛巾對局部進行熱敷，一般經過半個小時的熱敷，疼痛會有明顯的緩解。還可以在醫生的指導下，口服一些活血化瘀的藥物來緩解癥狀。如果條件允許，還可以去醫院進行針灸和推拿的治療。意見建議：患有頸椎病要注意多休息，避免長時間的伏案工作，平時工作一段時間就要抬頭活動一下頸椎。要注意保暖，避免頸椎著涼。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2020-06-29 1301次
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脖子一側筋疼要警惕脖子一側筋疼要警惕落枕、肌肉勞損、淋巴結炎、筋膜炎、頸椎病等情況。如果癥狀加重，建議及時就醫。1、落枕：如果在睡覺的時候睡姿不當或頸部受寒，有可能引發落枕，這種情況通常會造成肌肉長期處于緊張狀態，而引發肌肉痙攣和疼痛。患者可以使用毛巾包裹熱
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-23 0次
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 267次
