腎精不足的意思是指一類以生長發育遲緩,生殖機能減退,成人早衰,須發早白、牙齒松動、足痿無力、耳鳴耳聾、健忘恍惚、精神呆滯、精少不育等為常見癥的證候。
根據中醫理論,腎主生長發育和生殖,主藏精,腎精為人體陰液、陽氣之根本。所以腎中精氣,對人體來說是非常重要的。腎精不足日常中可以多吃點核桃仁、桑椹。注意調節生活不要熬夜,多做有氧運動,多飲水,促進新陳代謝。另外服用具有滋補腎精的中藥天冬、地黃、人參等配伍使用也很有效。
患者可以選擇服用有此藥配伍的中成藥,療效相同,同時省去傳統草藥調劑煎服的麻煩,如清宮壽桃丸,可以補腎填精,遵循古法炮制,補腎作用更強,長期遵醫囑服用能起到強身、保健、養生的作用。同時患者在吃中成藥的同時,也可以結合針灸取腎俞,脾俞等穴位聯合調理效果會更好。
想要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫師或者藥師,在其指導下合理用藥。