大腿外側(cè)疼痛,一個(gè)就是大粗隆的滑囊炎,第二是跑步膝,就是股骨外髁的疼痛。
大腿外側(cè)疼痛是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)性疼痛,多數(shù)跟大腿外側(cè)的肌肉有關(guān)系,比如髂脛束或者是寬的外側(cè)肌肉。當(dāng)然大腿外側(cè)還有一個(gè)大鼓包,叫股骨大粗隆,是最常見(jiàn)的痛點(diǎn),也就是這個(gè)骨頭是外側(cè)肌肉的支點(diǎn),在屈伸跑跳過(guò)程之中,股骨大粗隆就要對(duì)髂脛束造成擠壓、推擠。如果肌肉過(guò)于緊張,就會(huì)導(dǎo)致肌肉和骨頭之間的摩擦增加,造成滑囊出現(xiàn)炎癥,叫股骨大粗隆滑囊炎,這時(shí)候蹲起跑跳大腿外側(cè)都會(huì)疼痛。
如果大腿外側(cè)偏遠(yuǎn)端也會(huì)疼痛,叫跑步膝,也是髂脛束與股骨外髁的摩擦造成疼痛。