踝部扭傷24小時內要持續的冰敷。
冰敷的目的是減輕炎癥的反應，因為外傷后組織會有無菌性炎癥的反應，會腫脹有炎性滲出會疼痛，而冰敷會使機體炎癥的產生減少，機體炎癥不產生，就不會產生疼痛，會明顯腫脹減輕，所以冰敷可以明顯緩解患者的癥狀，而使病情得到一定程度的緩解。
而熱敷是在后期，至少在2~3周以后，通過熱敷，可以增加滲出，比如淤血的吸收，包括組織能量的恢復等，因此踝部的扭傷早期尤其是24小時內要冰敷，72小時之內盡量避免熱敷，防止組織的腫脹出血疼痛加重，而后期可以熱敷增加循環改善功能。
踝部扭傷冰敷還是熱敷
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 骨科
2022-06-302929次
為你推薦
-
踝部扭傷用熱敷還是冷敷踝部扭傷早期應該是冷敷，也就是傷后第一個24小時應該持續的冷敷，也可以用冰間斷的降溫等等。對于后期，比如72小時以后可以適當的熱敷。早期如果要用熱敷可能麻煩了，可能出血會增多，腫脹會加重，因此踝關節扭傷后是冷敷還是熱敷，一定要看時機，就是說什么時候做冷敷，什么時候做熱敷也一定要做對。剛受傷第一個24小時一定要冷敷，冷敷才能減少出血、腫脹、疼痛、炎癥反應，促進愈合，使損傷降到最低。而后期，比如72小時以后的熱敷，可以加速出血或者壞死組織的吸收，循環會改善。所以踝部扭傷以后，熱敷和冷敷一定是看時間點，早期一定是冷敷，后期才能熱敷。
01:37
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-24 9076次
-
淤青是冰敷還是熱敷其實淤青就是皮下的出血，在急性期的時候，一定要冰敷，一般在48小時之內，我們注意要用冰敷，冰敷的意思就是說可以緩解，不要讓它繼續出血，還可以促進瘀斑的消散。過了48小時以后，變成陳舊性的出血灶，血管已經不出血了，由于血凝機制，淤青還在那里，這時候就可以熱敷。熱敷的目的是促進血液的血液循環，促進局部產生的瘀斑、出血，被循環的血液帶走，就是促進吸收。所以淤青到底是冰敷，還是熱敷，是分階段而進行的。48小時之內可以用冰敷，過了48小時可以用熱敷，比如說理療，用紅外線、神燈或者是加熱的床，或者是熱水袋，我們可以熱敷，所以淤青就是這樣特點。
01:59
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2021-03-13 10502次
-
踝部扭傷冰敷還是熱敷踝關節出現了扭傷，一般是由于進行一些體育運動，打籃球，踢足球，或者在平時走路時，也會出現踝部的扭傷。一般出現踝部扭傷，局部會疼痛腫脹，活動受限，一般讓患者抬高患肢，有利于消腫，患者在24小時內，一般建議患者進行冰敷，冰敷可以減輕局部出血的情況，同時減輕疼痛。到了24小時后，局部可以進行熱敷，熱敷可以加速局部血液循環，改善一些癥狀，所以對于患者扭傷的時候，特別是在24小時內，一般建議進行冰敷，可以取得比較好的效果。超過了24小時，或者48小時可以進行熱敷，一般加速局部的血液循環，有利于減輕癥狀，與患者進行熱療的效果一樣。語音時長 01:15”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-11-10 3285次
-
干眼癥冰敷還是熱敷關于這個問題，個人的意見是，如果患者得了干眼癥，在臨床治療這方面建議患者采取的是熱敷而不是冷敷。干眼癥是指任何原因引起的淚液質和量異常或動力學異常導致的淚膜穩定性下降，并伴有眼部不適導致眼表組織病變為特征的多種疾病的總稱。目前患者如果出現干眼癥，臨床上最主要的治療方法就是補充淚液，通常建議患者要采用不含有防腐劑的人工淚液點眼，同時到睡前用油潤作用的眼膏涂眼，而且建議患者可以適當的采取熱敷加上眼瞼按摩。所以說患者如果得了干眼癥應該采取的理療方法是熱敷，冷敷個人認為對于患者治療干眼癥沒有非常明確的效果。語音時長 01:08”
宋晗
副主任醫師黑龍江省醫院
2019-08-19 2746次
-
踝部扭傷冰敷還是熱敷病情分析：如果患者發生踝部關節扭傷的情況，應該先用冰敷來達到消腫止痛的作用，然后等到腫脹癥狀消退后，再采用熱敷進一步治療。意見建議：一般在踝關節扭傷后的48小時內，應該對患處用冰袋進行冰敷，這樣可以抑制扭傷部位軟組織出血，可以減輕患處的瘀血堆積，從而減輕腫脹癥狀。然后在48小時后，一般腫脹癥狀就消退了，此時再用熱水袋熱敷，或者用藥液泡腳來進一步達到治療效果。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-11-16 1201次
-
腳扭傷應該冰敷還是熱敷？病情分析：24小時內冰敷，24小時以后可以熱敷。腳扭傷短時間內會因局部韌帶損傷，撕裂周圍的毛細血管，造成皮下血腫。冷敷能夠促進微血管收縮，起到止血止痛的作用，可同時配合加壓包扎。24小時后出血已經凝固，此時給于熱敷可以促進局部血液循環，減輕腫脹。意見建議：腳扭傷后在冷敷的同時，應到醫院做X光片及核磁共振檢查，觀察是否有骨折或韌帶損傷。單純扭傷，注意休息，抬高患肢，通常3周左右即可恢復。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-07-13 1202次
-
骨折冰敷還是熱敷骨折之后，尤其是在受傷兩天之內是需要積極的進行冷敷的。使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛腫脹最為明顯的部位。每次冷敷的時間大約在20分鐘，每兩個小時冷敷一次。間斷性的冷敷能夠使出血的毛細血管閉塞，減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。在受傷兩天之后可以進行熱敷，使用暖水袋或者熱毛巾就可以了，但是避免燙
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 400次
-
肩周炎冰敷還是熱敷肩周炎冰敷還是熱敷需要根據具體情況決定，如果在急性發作期，通常冷敷，如果在病情穩定期，通常熱敷，一旦患病，建議及時就醫。肩周炎是肩關節周圍軟組織的炎癥性反應，在炎癥的刺激下會出現肩關節疼痛、活動受限，如果此時在急性發作期，可以用毛巾包裹冰袋，對局部進行冷敷，一般可以促進毛細血管收縮，有利于緩解不適癥
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-07-31 0次
