斷奶后胸部變小一般情況下是能夠恢復的,因為哺乳期乳腺受到孕激素影響,會出現腺體膨大的情況,而斷奶后孕激素水平降低,乳腺腺體會出現逐步微縮的情況,出現胸部變小和下垂的變化。
斷奶后胸部變小是正常的生理現象,建議在斷奶過程中注意胸部護理,選擇合適的內衣托住胸部,同時也可以進行胸部的提拉、按摩,減緩胸部下垂的改變。斷奶后可以經常做運動,可以促進肌肉的發育,促進胸部的彈性,但想要恢復到懷孕前的狀態一般是比較困難的,因為皮膚會出現松弛,會有下垂的情況,平時做運動可以起到緩解的作用。另外,平時要多吃些高蛋白有營養的物質。