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高血壓人吃什么最不好

醫生主講實錄

對于高血壓的病人,我們一定要限制鈉的攝入,就是說不要口太重、吃的太咸。實際上所有的不管是高血壓,還是糖尿病等等這些,我們叫忌肥甘厚膩,就是說第一要清淡飲食、限鹽,第二限糖,還有就是說對于油炸的食品,一定要控制。所以就是對于高血壓的病人來說的話,我們限鹽可能是作為一個非常重要的治療部分,每天的服用量,原則上不要超過6克。如果血壓特別難控制的時候,可能要控制在3克以下。所以限鹽對于高血壓的控制,應該來說是非常重要的。

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