国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

為你推薦

• 踝關(guān)節(jié)損傷如何護(hù)理

  踝關(guān)節(jié)損傷后的護(hù)理非常重要，要做到以下幾點(diǎn)，第一，要保持患肢的清潔干燥，特別注意患側(cè)趾蹼間的清潔，以免出現(xiàn)感染；第二，要注意局部的外固定物的松緊，如果出現(xiàn)過松或過緊，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院調(diào)整；第三，密切觀察患肢的腫脹情況，如果出現(xiàn)腫脹情況加重，請(qǐng)及時(shí)就診；第四，如果踝關(guān)節(jié)損傷，進(jìn)行了手術(shù)治療，那么術(shù)后的患者，要注意傷口的問題，不要自行處理傷口，如果傷口出現(xiàn)了紅、腫、熱、痛或者有分泌物，請(qǐng)及時(shí)就診；第五，抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫；第六，戒煙，包括二手煙；第七，飲食方面要以高蛋白、低脂飲食為主。

  

  01:32
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 2570次

• 如何預(yù)防踝關(guān)節(jié)損傷

  一般來講踝關(guān)節(jié)的損傷，多發(fā)生在運(yùn)動(dòng)過程中，所以在運(yùn)動(dòng)之前一定要先熱身，很多人在運(yùn)動(dòng)之前都不熱身，覺得熱身太麻煩，還浪費(fèi)時(shí)間。但是熱身對(duì)人在運(yùn)動(dòng)時(shí)候，是很有幫助的，熱身不僅可以讓身體很快的適應(yīng)，即將到來的運(yùn)動(dòng)，也可以避免身體各個(gè)關(guān)節(jié)的損傷，一般來說熱身的時(shí)間是5到10分鐘。其次在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我們要選擇合適的道路，不要選擇路面低洼不平，或濕滑的小路，這種小路很可能在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不小心使我們絆倒或滑倒，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的損傷。另外就是在運(yùn)動(dòng)之后，一定要做一些拉伸的動(dòng)作，這樣可以讓踝關(guān)節(jié)周圍的肌肉，特別是小腿的肌肉，得到一個(gè)很好的拉伸，從而避免損傷。

  

  01:20
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 1846次

• 踝關(guān)節(jié)損傷如何治療
  對(duì)于踝關(guān)節(jié)損傷的治療，主要還是根據(jù)病人損傷的情況來確定治療方案。如果是單純的韌帶損傷，一般選擇積極的進(jìn)行保守治療就完全可以，注意休息保護(hù)，嚴(yán)格地進(jìn)行臥床，抬高患肢，應(yīng)用一些活血化瘀和非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療就可以。如果病人存在有骨折或者脫位的情況，就需要對(duì)骨折錯(cuò)位積極進(jìn)行復(fù)位，對(duì)脫位需要復(fù)位，后期必須要嚴(yán)格得注意休息保護(hù)制動(dòng)，才是脫位和骨折愈合最好的條件，千萬不能過早地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)影響病人骨折愈合，甚至?xí)鸸钦墼俅五e(cuò)位的可能性，應(yīng)用一些活血化瘀和促進(jìn)骨折愈合的藥物治療就可以，等到后期需要刻苦地進(jìn)行功能鍛煉，來恢復(fù)病人踝關(guān)節(jié)正常活動(dòng)度就完全可以。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-12 1882次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷如何治療
  如果病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)外傷以后，導(dǎo)致韌帶的損傷，在損傷以后如何治療，主要是看踝關(guān)節(jié)部位損傷的程度。如果說只是出現(xiàn)了韌帶牽拉水腫，或者是有小部分的纖維撕裂斷裂的情況，這種情況不會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位的穩(wěn)定性破壞，在后期活動(dòng)時(shí)，也不會(huì)引發(fā)踝關(guān)節(jié)部位異常的活動(dòng)。所以這種情況可以采用保守的石膏托，或者是支具，來限制踝關(guān)節(jié)部位活動(dòng)三周的時(shí)間就可以。如果說踝關(guān)節(jié)部位韌帶損傷以后，有明顯的撕裂、斷裂的情況，就會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性破壞，后期就會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)受力時(shí)有異常的活動(dòng)，很容易引發(fā)踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，影響后期病人正常的踝關(guān)節(jié)屈伸和負(fù)重的活動(dòng)。所以這種情況就需要行手術(shù)的修復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-28 1798次

• 如何治療踝關(guān)節(jié)韌帶損傷
  病情分析：主要還是根據(jù)病人踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的嚴(yán)重程度而定，如果局部腫痛非常嚴(yán)重，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性比較差，韌帶是完全斷裂的，就有必要積極的進(jìn)行韌帶的修復(fù)重建手術(shù)治療。而對(duì)于韌帶損傷比較輕的，選擇嚴(yán)格的進(jìn)行支具外固定保護(hù)一段時(shí)間的。意見建議：腫痛比較厲害的患者，可以局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-26 901次

• 踝關(guān)節(jié)軟骨損傷如何治療
  病情分析：踝關(guān)節(jié)軟骨損傷一般由劇烈的運(yùn)動(dòng)，踝關(guān)節(jié)過度的跖曲，背伸，內(nèi)外翻造成。患側(cè)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)疼痛，活動(dòng)受限，關(guān)節(jié)摩擦音等。伴有輕度腫脹，壓痛，摩擦感和摩擦音，關(guān)節(jié)間隙減小。意見建議：治療時(shí)可采用軟骨保護(hù)類藥物來緩解癥狀，改善病情，配合物理治療。如果骨贅過大，關(guān)節(jié)內(nèi)游離體和關(guān)節(jié)間隙減小，踝關(guān)節(jié)反復(fù)絞索者可進(jìn)行手術(shù)治療。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-24 1802次

• 踝關(guān)節(jié)損傷如何治療
  踝關(guān)節(jié)損傷如何治療。踝關(guān)節(jié)的損傷我們?cè)谂R床上面，大部分也就是四分之三左右都是為一個(gè)韌帶損傷。對(duì)于踝關(guān)節(jié)的韌帶損傷：第一，要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)平衡力的鍛煉，平時(shí)就是預(yù)防。第二，出現(xiàn)損傷，我們馬上在局部要用冰敷。冰敷一般的每次要10分鐘，3到5個(gè)小時(shí)要一次。第三，踝關(guān)節(jié)損傷以后，我們要用踝關(guān)節(jié)的支具進(jìn)行固定、保
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 354次

• 踝關(guān)節(jié)損傷如何治療
  踝關(guān)節(jié)韌帶損傷的原因主要包括踝關(guān)節(jié)突然快速旋轉(zhuǎn)、內(nèi)翻或外翻等導(dǎo)致主關(guān)節(jié)急性損傷。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后應(yīng)在三天內(nèi)選擇冷敷，并使用彈性繃帶進(jìn)行加壓包扎。夜間睡眠時(shí)受影響的肢體應(yīng)抬高以促進(jìn)血液回流，最好高于心臟。此外，有些藥物是口服的，以減輕疼痛、炎癥和腫脹，如外用布洛芬或雙氯芬酸鈉凝膠。
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-06-06 1474次