第一,強調清淡飲食。由于兒童期的特點,消化功能是不健全的,生長發育又快,所以對他的消化道是一個挑戰。尤其發燒以后,孩子的消化功能可能就受影響了,如果給了太油膩的食物,是消化不了的,吃完過多的肉類,孩子會覺得惡心、肚子不舒服,或者有的孩子會吐,或者會拉稀等等。
第二,多補充水分,包括各種湯類。因為補充了水分以后,可以增加孩子的循環。因為發燒,水分揮發的比較多。對一些有痰的孩子,可以讓痰變得稀釋,容易咳出來。多喝一些湯,對孩子也是有好處的,包括雞蛋湯和蔬菜湯,各種粥都是可以的。但是強調少量多次,不要給孩子一下吃的太多,加重他的胃腸道的負擔。