濕氣重首先可以用飲食來調整，適當的吃清淡的食物，減少肉類、垃圾食物的攝入，可以吃除濕的，像薏苡仁茶或者是綠豆粥，另外可以多吃冬瓜，或者是用冬瓜皮曬干泡水喝，這些都有很好的除濕的效果。另外像苦瓜和絲瓜，在除濕上也有很好的效果。
如果食療不好，還可以吃具有健脾利濕的藥物，比如茯苓、白術、陳皮、砂仁、白扁豆、山藥等等，這些都可以達到除濕的效果。如果還不好，還可以吃健脾利濕的中成藥，像參苓白術散、人參健脾丸等等，都可以達到健脾除濕的效果。
懷孕可以喝去濕氣的茶水嗎
王燕主任醫師
中日友好醫院 中醫科
2021-01-295147次
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怎么去濕氣第一、去濕氣首先可以從自身方面來進行，要注意飲食調節，禁吃肥甘厚味，要清淡一點。另外情志要舒暢，憂思太過或者是想的太多很容易損傷人的脾胃，影響體內水濕的運化，使濕邪停滯于內，所以一定要保持心情的舒暢。第二、外界條件，居住的地方應該通風干爽，不冒雨、涉水，保持身體的干爽。第三、濕氣的產生主要和脾虛有關，人體脾臟是喜燥惡濕的，當出現脾虛的時候往往會出現體內濕氣較重的情況，去除濕氣需要健脾燥濕，可服用具有健脾燥濕的食物和藥物。另外運動是可以去除濕氣的好方法，運動不僅可以促進腸胃蠕動，幫助食物的消化，還可以促進汗液排出，帶走體內濕氣，加強體質。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-17 2515次
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如何去濕氣第一，飲食排濕法，體內有濕氣可能是由于長期的飲食不注意造成的，比如長期進食大魚大肉。飲食上如果不加以注意也會導致脾胃損傷，所以要想排濕，最好是從飲食上加以調節，可以做到清淡飲食，調整飲食結構。另外注意不要喝太多的酒，也不要吃太多的甜食。第二，穴位排濕法，因為人體上的穴位是很多的，有些穴位經常按摩刺激也能夠起到非常不錯的排濕效果。第三，還可以用運動排汗去濕法，流汗可以使濕氣有效的排出體外，像可以跑步、健步走，或者是游泳、瑜伽等等。第四，還可以用中藥排濕，具體要結合患者的舌苔脈象來進行辨證施治。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-04 2250次
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喝什么可以去濕氣中醫認為濕氣重是由于脾虛導致的，體虛而導致的運化的功能失調，引起的濕氣過重，積于體內引起一系列的濕氣重的臨床表現，薏米有健脾利濕的作用，可以藥用，也可以食用，可以和其他谷類做成八寶粥每天食用。薏米具有健脾、祛濕、利水、消腫，清熱、排膿的功效，現在醫學研究薏米還有降血糖，解熱、鎮痛、鎮靜的作用，還有抗癌的作用，所以常吃薏米不但可以健脾利濕，還可以提高機體的抵抗力。語音時長 1:13”
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2018-12-30 59422次
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風油精可以去濕氣嗎風油精是不可以去濕氣的。風油精的主要功效為清涼、止痛、祛風、止癢，屬于一種外用的中成藥物。其主要的治療疾病為蚊蟲叮咬或者是傷風感冒引發的頭痛、頭暈及暈車的癥狀。這種外用制劑并不能夠清除身體內部的濕氣，所以不要對這種風油精有過高的期待。如果想要去除濕氣，要先咨詢中醫科醫生通過辨證論治以后選擇適合自己的中成藥物，通過口服藥物的方式，將身體內部的濕氣去除，從而達到治療的效果，不要盲目地使用風油精。語音時長 01:12”
劉玉龍
副主任醫師黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
2021-10-05 3502次
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懷孕初期可以喝去濕氣的中藥嗎病情分析：懷孕初期不可以喝去濕氣的藥物。因為化濕藥物淡滲利濕，容易導致胎盤不穩，不管是什么藥物，都有可能會對胎兒造成不好的影響。可以到醫院做個全面的檢查，有助于優生優育，適量的補充鐵劑或者葉酸。意見建議：患者可以通過飲食進行調理，多吃一些白扁豆，山藥等祛濕食物，堅持鍛煉身體，增強體質，保持室內空氣清新干燥，勤換洗衣服。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院就診。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-12-17 2303次
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喝什么可以去濕氣當身體出現濕氣重的情況，可以通過健脾祛濕的藥物進行治療，比如參苓白術散、四妙丸、人參健脾丸、四君子合劑等藥物。另外日常生活中避免寒涼食物，同時可以配合針灸以及配合食療的方法進行，去濕氣調理身體，比如適當飲食溫熱性的食物。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-01-19 4102次
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喝熱水可以去濕氣嗎喝熱水在一定程度上可以幫助去除濕氣。濕氣，在中醫理論中，被視為一種陰邪，它重濁、黏滯，易阻滯人體氣機，損傷陽氣。而熱水因其溫熱之性，能夠在多方面助力濕氣的排出。首先，喝熱水能溫暖人體內部，振奮陽氣。陽氣具有溫煦、推動的作用，可以增強人體的代
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-10-17 0次
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喝什么可以去濕氣喝紅棗薏仁粥、荷葉楂茶可以去濕氣，還可以在醫生的指導下吃藿香正氣丸、濕毒清膠囊等藥物去濕氣。濕氣是一種中醫理論概念，中醫認為濕邪為病，多由于氣候潮濕或脾失健運導致水濕停聚所形成的病理狀態，濕氣重的人會出現嗜睡、身體困倦、面色晦暗、食欲下降、腹脹等癥狀，濕氣重的患者可以喝一些紅棗薏仁粥，荷葉茶，都有很
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-05-07 549次
