“為什么感冒的總是我?”生活中,有的人三天兩頭生病。大多數情況下,這是免疫力低下惹的禍。它主要通過以下三道防線來維護人的身體健康,一是致密的皮膚和體內的黏膜屏障;二是體液中的天然殺菌物質和吞噬細胞;三是免疫細胞和免疫器官。這三道防線層層防守,能夠有效預防疾病的發生。
免疫調節藥脾氨肽口服溶液可以進行雙向免疫調節,恢復機體動態生理水平,提高機體免疫力。可以用來應對感染類疾病及預防、治療過敏類疾病(過敏性鼻炎、哮喘、慢性蕁麻疹、反復呼吸道感染、支氣管炎)。
想提高免疫力,離不開合理的膳食營養。構成免疫系統的三道防線都由豐富的蛋白質打造而成。因此,免疫力較低的人群要多攝入含蛋白質豐富的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、海鮮、豆腐等。還一些植物性食物可以增加身體的抗氧化能力,起到免疫調節的作用,如番茄中的番茄紅素、大蒜中的蒜辣素、巰基化合物,藍莓中的花青素,大豆中的異黃酮等。
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