松子吃多了就會出現上火的癥狀,因為松子的熱量高,油脂的含量是比較大的,而且松子多是炒貨,吃松子的時候會導致口腔唾液的減少,或者是口腔的黏膜頻繁的摩擦,導致會出現口干舌燥,或者是口腔潰瘍,或者是咽喉腫痛等上火的癥狀。
松子有很多的功效,松子可以扶正補虛,還可以有潤腸通便的功效,所以比較適合體虛便秘的人食用。特別值得一提的是,松子的通便的作用是比較緩和的,所以特別適合年老體弱,或者是產后便秘的人食用。如果吃松子上火了,就要注意盡量少吃,出現上火的癥狀的時候,一定要注意多喝水,還可以吃具有下火作用的食品。