年輕人腎虛一般經過積極的治療,大概1~3個月可以恢復,但具體的恢復時間要以病人的病情為準。
腎虛包括腎陽虛和腎陰虛,腎陽虛多伴有腰膝酸軟、腰痛、平時怕冷、下肢浮腫,伴有久泄、便溏、四肢不溫、精神萎靡、面色蒼白等。首先可以通過食療來改善,可以多吃溫補食物如雞肉、羊肉、山藥等,少吃寒冷的食物。如果食療效果不明顯,可以在醫生指導下使用中藥來補腎溫陽,另外也可以配合針灸來進行治療。
腎陰虛的患者會出現口干、頭暈、耳鳴、失明、記憶力下降、尿頻、五心煩熱等癥狀,可以用滋補腎陰的方法來治療。另外建議病人在服藥期間一定要忌口,不要吃辛辣刺激、生冷寒涼的食物,也不能吃發物,以免影響藥物的療效。