輕動(dòng)拇外翻的治療以保守治療為主,包括練習(xí)和使用各種各樣的工具。
拇外翻的角度在15度以?xún)?nèi)是屬于正常的,輕度拇外翻拇外翻角度一般是在20度以?xún)?nèi)。輕度的拇外翻一般癥狀比較小,或者沒(méi)有疼痛、不舒服,但是腳趾開(kāi)始向外偏斜了,大于了15度,又小于20度。
輕動(dòng)拇外翻的治療以保守治療為主,包括練習(xí)和各種各樣的工具。比如練習(xí)拇展肌的力量,就是通過(guò)拇展肌把腳趾頭拉向內(nèi)側(cè),使第一趾第二趾間的間隙增大,還包括使用一些手法,如活動(dòng)第一跖趾關(guān)節(jié),使它得到得到一定的改善。還可以用一些工具,比如分趾器、順趾墊等,也就是在第一趾和第二趾之間放一個(gè)嵌塞物,使拇趾不再向外偏,同時(shí)穿鞋一定要不要穿太瘦、太窄的鞋等。