第一、①告誡患者避免對(duì)本病治療不利的各種因素，建立合理的日常活動(dòng)方式，如保護(hù)受累的膝關(guān)節(jié)，避免長(zhǎng)途疲勞奔走、爬山、上下高層樓梯以及各種不良體位姿勢(shì)(長(zhǎng)久站立、跪位和蹲位等)；②肥胖者應(yīng)減輕體質(zhì)量；③保護(hù)關(guān)節(jié)，可戴保護(hù)關(guān)節(jié)的彈性套，如護(hù)膝等;避免穿高跟鞋，穿軟有彈性的運(yùn)動(dòng)鞋，用適合的鞋墊。④發(fā)作期減輕受累關(guān)節(jié)的負(fù)荷，可使用手杖、助步器等協(xié)助活動(dòng)。
第二、科學(xué)合理的關(guān)節(jié)肌肉鍛煉:①有氧運(yùn)動(dòng):步行、游泳、騎自行車等有助于保持關(guān)節(jié)功能；②適度進(jìn)行太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng);③膝關(guān)節(jié)在非負(fù)重狀態(tài)下做屈伸活動(dòng)，以保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度;④進(jìn)行有關(guān)肌肉或肌群的鍛煉以增強(qiáng)肌肉的力量和增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，如下肢股四頭肌等長(zhǎng)伸縮鍛煉等。
第三、局部理療，包括按摩、熱療、水療、針灸、推拿等。
