需要恢復足弓,足弓恢復后足弓就鼓起來、立起來,外翻就可以得到改善。通過練習脛后肌腱、拇展肌的力量,也可以使整個足的縱弓恢復,或通過支具恢復,如矯正鞋墊,甚至通過手術方法也可以恢復足弓。
扁平足的特點是足弓低平、沒有足弓、腳心平、跟骨外翻,由于跟骨外翻,導致距下關節過度旋前,前足過度外展、外翻。
需要恢復足弓,足弓恢復后足弓就鼓起來、立起來,外翻就可以得到改善。通過練習脛后肌腱、拇展肌的力量,也可以使整個足的縱弓恢復,或通過支具恢復,如矯正鞋墊,甚至通過手術方法也可以恢復足弓。
扁平足的特點是足弓低平、沒有足弓、腳心平、跟骨外翻,由于跟骨外翻,導致距下關節過度旋前,前足過度外展、外翻。
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