現在比較流行的一個病，是年輕人所謂的脖子比較硬，脖子比較僵，很擔心，一直擔心自己是不是頸椎病，實際上大多數都不是，因為現在大家生活方式也改變了，IT行業的非常多，每天得盯著電腦，或者每天都在維持某一個身體的姿勢，也需要某一塊肌肉長期的維持，長期的一個收縮狀態與疲勞狀態，這時候你就感覺僵硬，我們長期盯著電腦或是長期的寫字，書案工作，這時候肌肉就會持續的一個疲勞狀態，就感覺脖子僵硬，很難受，很不舒服，甚至懷疑是不是得頸椎病，實際上有的書甚至真的把它列為頸椎病的一種，局限性頸椎病，怎么來解決呢？我們最常用的辦法就是調整你的身體姿勢，調整你的工作，學習方式，不要讓頸部的某一塊肌肉持續的收縮、持續的工作讓他產生疲勞，適當的揉揉脖子或者說是站起來活動一會兒，甚至有的方案就是去放風箏，放風箏我們得仰著頭，改變姿勢會好很多，確實是一個很有效的方式。
脖子發脹發緊是什么病
劉丙立主任醫師
上海市浦東醫院 關節運動醫學科
2018-07-1235175次
為你推薦
-
腦梗塞會有脖子發緊嗎腦梗塞以后患者肌張力會有所改變，脖子發緊也是肌張力改變的一種，尤其是在經過了緊急的搶救，緊急治療，在緩解期以及康復期，可以出現肌張力的改變。有的患者可以出現，患側的肌張力的變化，脖子發梗、上肢的屈曲、下肢肌肉的張力的變化等等，可以出現這樣的體征。所以說如果出現了這樣的體征，就表明患者的肌張力，已經得到了某種方面的調節。在這個基礎上，就可以進行很好的康復的，等等的綜合的治療，使患者的肌力功能，肢體的患肢的得到進一步的調整和恢復，達到臨床康復治療的效果。
01:16
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-04 3670次
-
早晨起床手指發脹是什么原因早晨起床手指發脹，可能是病人在睡覺時由于腋窩部位受壓迫時間太長，影響了末梢血液循環，而導致的手指頭部位氣滯血瘀，局部經絡阻滯，就會產生疼痛、發脹等情況，或是以下疾病也有可能會出現手指發脹的情況。第一、頸椎病，頸椎病壓迫神經根后可導致神經紊亂，從而出現早晨起床手指發脹，這時要檢查頸椎X線片、CT或核磁來診斷，并且早期治療。第二、上肢靜脈回流障礙，也可能會出現早晨起床手指發脹的癥狀，這時要早期的檢查上肢血管的彩超來診斷和治療。第三、類風濕，當類風濕累及了手指，也會引起早晨起床手指發脹，常常是對稱性的發病，可以伴有晨僵，必要時要化驗血，拍攝手的X線片來診斷。第四、強直性脊柱炎，強直性脊柱炎也有早晨起床手指發脹的情況，一般要用腰椎X線片、骶下關節X線片的檢查來診斷和早期治療。
01:58
焦志宏
副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院
2021-12-21 2545次
-
脖子發脹發緊是什么病可能是由于患者出現了頸椎病或者是出現了頸椎的骨質增生容易導致脖子周圍肌肉痙攣，患者會出現發脹，發緊的感覺。有的患者是出現了脖子部位落枕的情況，也會出現發脹，發緊。一般患者要進行相關的體格檢查，觀察患者是否出現上肢疼痛，上肢麻木的情況，局部是否出現肌肉包塊的情況。患者可以局部進行理療，比如推拿，紅外線照射使局部的肌肉松弛，減輕局部疼痛，發緊的情況。還要根據患者的磁共振檢查，X線片檢查觀察患者是否出現頸椎病的情況，進行相應的處理。語音時長 01:18”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-08-04 3945次
-
高血壓脖子發緊考慮是原發性高血壓導致的頭痛、耳鳴，同時與自己精神緊張也存在一定的關系。在這種情況下要及時的服用降壓藥物，將血壓降低到正常水平，能夠減少腦、心、腎等并發癥的發生，有血壓平穩地控制，患腦中風的機率也會降低到正常水平，建議要在醫生的指導下選擇一種或多種藥物聯合用藥的原則。日常生活中要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，控制體重，適當的鍛煉身體，保持平和樂觀的心態。語音時長 1:11”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-07 5598次
-
脖子發脹發緊是什么病脖子發緊發脹有可能是交感神經型頸椎病，也有可能是頸型頸椎病，主要就是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所引起的。長時間的低頭彎腰，使用太高太軟的枕頭，長期躺在沙發上面看電視都會引起脖子上面的軟組織反復的牽拉局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，就會導致脖子發緊發脹。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-21 3802次
-
最近感覺脖子發緊發脹怎么回事病情分析：脖子發緊發脹，可能是由于患者經常的低頭伏案工作，長時間的保持一個姿勢過久造成了頸部肌肉發生了疲勞，而引起了這種癥狀。另外也可能是由于頸椎病導致，頸椎的椎間盤向后突出，壓迫硬膜囊就會導致頸部肌肉強烈的痙攣收縮而引發發緊，發脹，僵硬等癥狀。意見建議：發生這種情況，建議患者日常生活中，不要長時間的低頭伏案工作，不要保持一個姿勢過久，夜晚睡眠的時候選擇合適自己的枕頭。
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2020-04-12 3704次
-
脖子發緊發脹心慌氣短脖子發緊發脹、心慌氣短可能是頸椎病引起的，也可能是甲狀腺腫導致的，要在醫生指導下使用藥物或手術進行治療。1、頸椎病：頸椎病主要是由頸椎退行性病變導致的，不良的睡眠體位、不當的工作姿勢、過量的體育鍛煉、過度的頸部運動等都會導致頸椎病，一般表現為頸背疼痛、僵硬、四肢麻木、脖子發緊發脹、心慌氣短等癥狀。可
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-03-10 1103次
-
脖子發緊發脹心慌氣短脖子發緊發脹伴隨心慌氣短的癥狀，可能由多種因素導致，常見的有高血壓、頸椎疾病以及甲狀腺問題等。這些癥狀的出現往往提示著身體健康狀況的變化，需要及時關注并妥善處理。高血壓患者在某些誘因下，如寒冷或情緒激動，血壓可能突然升高，影響心臟和大腦等器
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-12-04 0次
